产后失眠会好起来。
产后失眠在临床上比较常见，经过医生全面系统的治疗，是可以恢复的。妈妈们平时要调整好自己。产后失眠的症状与体内血液循环不足有关，一般是由于过度劳累、精神紧张、睡眠质量差引起的。建议产后晚上睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。必要的话可以去医院检查治疗。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
女性产后失眠的原因有很多：
1、可能是分娩时失血过多导致女性气血不足，贫血。患者产后身体虚弱，盗汗也影响睡眠。
2、如果患者剖腹产，伤口部位的疼痛也会影响其睡眠。
3、与夜间作息不规律有关，因为要照顾孩子，病人晚上起床的次数更多。时间长了会导致患者生物钟的紊乱，如果没有规律的作息，就会出现失眠。
4、有些女性还会紧张焦虑，更容易导致产后失眠，建议及时调整。
孕妇分娩后可能会出现失眠症状。
产后失眠主要是因为产妇产后要照顾孩子，睡眠颠倒，白天睡得多，晚上睡不好，或者小孩子晚上哭也会影响产妇的睡眠。另一方面，产妇患上产后抑郁症，情绪低落、焦虑，会严重影响睡眠质量，因此产后患者失眠更为常见。因此，要对产后焦虑和抑郁症患者进行睡眠卫生知识辅导，消除患者的焦虑和恐惧，并进行相应的心理知识辅导。
产后失眠有可能是产后抑郁。
产后一定要注意心理的调理，产后避免过于担忧，尽量注意放松心情，减轻生活的压力，多做自己喜欢的事情，如果长期失眠，情绪暴躁，就有可能是抑郁的现象。典型的产后抑郁症于产后六周内发生，产后抑郁症是会失眠的，其失眠为主要症状，产后抑郁症的失眠要经过系统的心理和药物治疗方能治愈，建议要多注意转移注意力，避免过于焦虑，平时可以适当进行户外运动，多跟亲朋好友交谈，学会释放自己的压力，只要做好调节，避免过度的紧张，在生完孩子以后一定要保持乐观的心态。
产后失眠可以通过缓解情绪，合理饮食，针灸或服用中药来进行调节。
产后失眠与宝宝哭闹、夜间哺乳、情绪紧张等有关。建议睡前用热水泡脚或听舒缓的音乐，可以提高睡眠质量，帮助入睡。可以多喝小米粥、牛奶、蜂蜜水、红枣等食物，也能起到安神助眠的作用。如果失眠症状比较严重，可以用针灸来调理失眠症状，配合服用不影响母乳的中药。
产后失眠的症状一般在三个月左右的时候就可以慢慢的恢复。
产后失眠可能与自己自身素质是有关系的，或者是本身就有一些负面的情绪，产后失眠可以作出一些调整一般在三个月左右是可以得到改善和恢复的。而且在产后也要适当的做一下运动，不能长时间躺在床上，对身体会有一定的损害。因为运动能够增加人的疲劳感，会更好的入睡。但是问题并不是很大，也不要太担心，建议在平时的时候要调整好自己的心态，必要的话是可以找心理医生进行调理的。
