应当是胃口比较好的时期的。适当增加热能、蛋白质应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(可以吃海鱼可利于DHA的供给，以满足腹内胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入即减少米、面等主食的量，少吃水果，以免腹内胎儿长得过大。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
一般情况下预产期是比较准的，但是生孩子不一定都在预产期，有可能会提前一两周或者拖后一两周的情况都是正常的，一般生产之前会出现见红，破羊水或者肚子痛的情况，如果过于紧张，或者是劳累也有可能出现早产的情况。
最常用的一种方法就是根据末次月经来计算预产期。末次月经的月份减三或加九就是预产期的月份，末次月经的日期加七就是预产期的日期，这种检测方法适用于绝大部分孕妇，但是有一个很重要的前提就是女性月经比较规律，而且周期为28天。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕时候的预产期，是根据最后1次月经的第1天的时间开始计算的。一般是最后1次月经的月份减三或者加九，天数加七这样推算预产期。预产期一般就是怀孕40周为预产期。比如最后1次月经是2018年1月1日，预产期就是2018年的10月8日。
