感冒最好吃点稀饭和新鲜的水果，蔬菜较好。在感冒期间尽量不要吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，同时还要保持良好的睡眠时间，补充身体所需要的维生素以及蛋白质，如果感冒期间出现发烧的情况，需要在医生的指导下口服一些退烧药物来治疗，如果体温没有高于37.5，通常不需要退烧药物，平时多喝一些温开水，多盖被子，让身体出汗能够缓解病情。
感冒痊愈后会出现咳嗽，通常情况下会有一个恢复的过程，如果咳嗽中有明显的痰，说明有多种细菌感染。平时要多吃一些富含营养和维生素的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激、霉变、油腻的食物，食物要多样化，营养要均衡，对于感冒的病人要根据具体的情况进行治疗。感冒好了后一直咳嗽可以在医生的指导下口服止咳类的药物进行治疗
一般情况下，宝宝感冒吃等药好，具体内容如下：
婴幼儿患上了流感，可以根据病情选用适当的药物进行调理，在日常的膳食中要注意清淡易消化、营养丰富的食物。感冒有风寒感冒和风寒感冒两种，可以服用四季感冒合剂、儿童氨酚黄那敏颗粒、护彤颗粒等。可以口服蒲地蓝口服液、双黄连口服液等药物。出现发热时可用对乙酰氨基酚冲剂。平时可以吃温粥、鸡蛋羹等容易消化的食品。苹果、葡萄等水果中含有丰富的维命C，可以提高身体的抵抗力。
肠胃感冒一般可以吃一些山楂之类的食物。山楂是一种比较常见的食物，价值特别高，患者如果出现肠胃感冒，吃些山楂，利于消化系统的吸收，从而减少肠胃功能的负担，另外山楂对保护心血管，以及对血压和血脂起到降低的作用。山楂还可以减肥，对抗肿瘤和抗菌，有清除自由基的功效。患者也可以吃些蜂胶，蜂胶可以吞噬体内病毒，可以使肠胃感冒得到缓解。
男方感冒吃药了，也不建议要宝宝，如果想要宝宝，男女双方都要为备孕做准备，不吸烟，不饮酒，不服用药物，多吃一些有营养的物质，促进精子和卵子的成熟度，如果服用药物可以等半个月以后再要宝宝，药物的半衰期是半个月左右的时间，半个月以后，精子和卵子就不含有药物，女士想要宝宝头三个月和怀孕三个月可以口服叶酸预防胎儿先天神经管畸形。
