通常情况下，手无力发颤的病因很多，可以是因为患者平时不良的饮食习惯，也可以是因为缺乏钙，或者是因为过度疲劳，或者是因为长期熬夜，亦或者是因为长期的睡眠不足，使得身体素质比较弱。在日常生活中要注意多吃有营养的食品，多补充维生素和微量元素，同时要加强身体素质。另外还要注意保持好的作息，多注意睡眠，避免熬夜。
一般来说，年轻人手无力发抖的原因如下：
手机、电脑族等颈椎姿势不当，影响颈椎的正常曲度，引起神经、血管受压，进而容易导致年轻人出现无力发抖等症状。日常生活中年轻人要规范颈椎姿势，还应适当运动，比如慢跑、游泳等，也要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，头晕、手无力，多见于脑血管疾病，主要见于小脑梗死、出血。
还可能是自主神经功能紊乱，长期精神紧张、熬夜等情况下，可引起自主神经功能的紊乱，就会表现为头晕、浑身乏力等症状。脑血管疾病多见于中老年人，常可出现头晕、四肢无力等症状。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
手抖一般是甲状腺功能问题，也可以见于心脑血管疾病，上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒，帕金森综合症，脑萎缩，肝性脑病等。建议查颅脑CT，排除脑血管疾病。
手脚发抖可能与脑卒中或者帕金森综合症有关。
而这种症状还可能是由于工作和学习压力过大或者精神高度紧张造成的。贫血也是是导致头晕、发抖的主要原因，平时要多吃红枣补气血，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，加强免疫力。若是出现上述症状，通常需要及时到医院通过脑电图、血常规、血管造影等方式明确具体病因，平时还需注意保持心态平稳。
女性半夜全身发冷发抖可能是因为气温下降、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因，会导致半夜身体发冷、身体颤栗。
如果身体有感染，比如细菌感染、病毒感染等，在晚上会出现身体颤栗的情况。传染性的疾病很可能会引起身体发炎，出现寒战、发抖等症状。此外，更年期妇女还会因为体内的激素紊乱而导致半夜浑身发冷，浑身颤栗。
