腰椎间盘突出可以口服药物缓解皮肤表皮的刺痛感。不能做剧烈的运动，不能出汗，不能吃辛辣刺激性的食物，不能有太大的情绪波动。其次，可以进行真抠、按摩、腰椎牵引、理疗等。如果是严重的腰椎间盘突出，需要手术。单纯椎板间开窗髓核摘除、半椎板切除术、椎间融合术等是目前比较常用的治疗方法。患者生活中要避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
问题分析：腰椎间盘突出，如果是压迫神经，可以导致下肢存在刺痛，麻木等一系列症状
意见建议：当然如果是足部刺痛，麻木，也需要考虑是否腰椎疾病压迫神经导致，这需要保养及治疗才能好转，建议你还是需要通过医生诊察，明确后才做后期处理。
指导意见：你好。腰椎间盘突出大多由于腰部外伤和慢性劳损等造成，压迫神经会引起下肢的麻木疼痛等症状，是会引起髋关节刺疼的。对于你的情况要注意休息，多做腰部背部的伸展运动，戒除烟酒，清淡饮食。可以采用中医牵引，推拿，烤电，按摩等方法治疗。
问题分析：结合您对情况描述属于腰椎退变，出现骨质增生主要原因是因为我们随着年龄增长对钙的吸收、利用不良引起的。
意见建议：建议您可以外用关节止痛膏，口服钙尔奇-D，适当增加日晒，如果伴有骨关节炎的可以口服非甾体抗炎药。
指导意见：听了你的描述症状。诊断明确为腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出多是由于长时间劳累或者受凉引起的。表现为，腰腿痛。治疗方案我建议一定要注意休息。别受凉上热敷。睡硬板床。口服尼美舒利胶囊和活血化瘀药物治疗。贴狗皮膏药。并配合针灸推拿牵引等治疗。慢慢就会好起来的。但是一定要防风寒气劳累，防止复发。
问题分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带 跟的鞋，有条 的可以选择负跟鞋。
意见建议：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
