请问怎么调理？饮食有什么注意事项？
是胃肠道对辣椒之类的食物比较敏感，也就是说有过敏反应，以后不要吃辣椒，本身就有胃肠炎，胃肠炎患者宜清淡，温热，易消化的饮食为主。辣椒属于刺激性食物，胃肠炎应禁食。
容易上火的食物有很多，属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中，我们吃饭用的调味料，例如花椒，辣椒，大蒜，葱，十三香，还有一些温性的食物，有胡萝卜，龙眼，木瓜，莲子，桂圆，菠萝，橘子，还有一些油炸性的食物都是会引起体内火气的食物。平时如果熬夜也会引起上火，要多注意喝一点菊花茶，保持充足的睡眠。
容易上火的人，多为偏于“阴虚”体质的，阴虚体质的人，身材偏瘦，故中医有“瘦人多火”的说法。阴虚的人，除了偏瘦之外，还常见口干舌燥，舌常红干少苔，小便赤，大便常干硬，不能吃辛热之物，沾之易上火。以及注意休息，不要熬夜。如果脸上容易长痘，干燥，可能是由于维生素的缺乏，也可以适当的配合中药调理。
平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用相关药物治疗。
经常有口气，口腔不清爽可能是口腔疾病、胃肠疾病等的表现。
口臭主要是由口腔问题造成的，口腔异味与牙龈炎、牙周炎、龋齿等因素有关。然而，最主要的原因还是牙周炎。另外，胃热症、胃阴虚症也是造成口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等疾病的主要病因。如果有口臭的表现，一定要及时到正规的医疗机构进行详细的分析。对症治疗比较好。应该在餐后保持刷牙。对导致口腔异味的病症进行积极的处理，比如牙周炎、肝炎、胃病等。在进餐前，多食用一些水果可以帮助预防或缓解口腔异味。
平时多注意日常休息，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生，多喝热水，多吃一点补气血的药物。
