紧张脸红

会员91493024 35岁 已回复
问题描述:为什么我见到不熟悉的人,说话说着说着会脸突然红起来?心理咯噔一下,就脸红了,搞的双方都不好意思.还有别人在讨论问题的时候听到不好的问题总往自己身上拉,也会脸通红,弄的别人还以为我做过这样不好的事情一样.而且有时候不敢正视对方,心情差或压力大的时候连很好的朋友都不敢正视!谢谢 ,我该怎么办呢?我想知道的是吃点什么药好呢?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李献红 新乡市中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,绝经与抑郁症,疑心病...
已帮助用户: 3902

心理指导:可能是你有点社交恐惧症,害怕与陌生人交流,不知道如何展现优秀的自己?内心有点自卑,缺乏自信。
有用0
关注
张雪 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压病,脑血管硬化
已帮助用户: 15964
指导意见:你好,根据你的描述考虑是心理过度紧张引起的毛细血管扩张造成的脸红,可以服用安定奋乃静等镇静药物进行治疗,放松心情,增强自信心,保持心情愉快,如果不见好转建议去医院心理科进行心理咨询。
有用0
关注
李磊 主治医师 西湖区疾控中心传染科
擅长:心理障碍
已帮助用户: 2036

心理指导:朋友,你好,根据你的情况描述分析,人体面部的毛细血管比较丰富,很容易因为各种原因,例如剧烈运动,遇冷遇热,精神紧张时,导致毛细血管发生扩张、充血,导致了脸红,这是正常的生理现象。考虑你的情况,主要是自信心不足,建议你要注意调节自己的情绪,不要过于担心,要通过各种方法,努力提高自信心,改善腼腆的性格。希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康,生活幸福。
有用0
关注
孙伟 主治医师 肥矿集团机关社区卫生服务中心内科
擅长:冠心病,高脂血症,心肌缺血
已帮助用户: 5352
指导意见:您好,根据您介绍的情况,您的症状和心理因素有关,而这又和您的成长经历,家庭环境,与父母的关系都有一定相关性。我建议您做一次心理咨询,利用专业的心理技术,帮助您建立一个良好的心里状态。说到药物,可以用抗焦虑药,但您的程度较轻,而且药物有副作用,所以不建议您使用药物。您可以考虑一下我的建议,单纯靠自我调节有点难度。
有用0
关注
要利琴 主治医师 天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
已帮助用户: 23673
指导意见:心脾两虚所导致的,临床表现为多思善虑,心悸胆怯,少寐健忘,多梦易醒,面色不华,头晕身疲,食少纳差,食欲不振等各种症状,治疗宜健脾养心,可酌情况选用人参归脾丸等对症状治疗。注意情志调节,别不把自己当回事,也别太把自己当回事。
有用0
关注
韩雄军 医师 保定新市区蓝天社区卫生服务站内科
擅长:高血压
已帮助用户: 4930
指导意见:您好根据您的情况考虑可能是长期作息不规律导致的焦虑症,(长期手淫也可以引起发病的)主要表现为,面对生人或熟人出汗,脸红,紧张,呼吸困难以及社交恐惧症,建议到正规医院中医门诊就诊,让中医脉诊后再给予对症中药调理一段时间就会康复的,平时避免熬夜,多参加体育锻炼,祝早日康复,请对我的回复给予评价谢谢。如有不适随时咨询我。
有用0
关注
宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
已帮助用户: 41409
指导意见:你好,你说的情况考虑是由于精神紧张,精神心理因素刺激导致交感神经兴奋引起的。建议保持心情舒畅,积极参加社会活动,避免不良情志刺激,适当进行体育锻炼,忌烟酒,祝健康。
有用0
相关问答

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法,也就是恐惧什么,就在心理医生的指导下,逐步去接触这个事,逐步增加剂量,帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习,模拟面试的过程。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心理分析:你好,你是由于自己在紧张,运动时容易脸红而引起苦恼,很理解你的心情,因为你觉得脸红会让你尴尬。
心理指导:建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的,是人都会脸红,没什么必要觉得为此不好意思,你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理,慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。

刘舞景心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:5254
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全感,强迫症

指导意见:根据你的描述属于体质因素有关,是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

张跃军内科冠县人民医院已帮助用户:18088
擅长:高血压,糖尿病,心脑血管疾病,小儿肺炎,腹泻,疑难杂症。

问题分析:考虑是由于紧张所致的肾上腺激素分泌增加所致的面部皮肤毛细血管扩张所致的可能性较大,往往无不适症状。
意见建议:建议可以多参加集体活动,每天运动运动,不要总是呆在室内,如果还不能缓解,建议到正规医院心理科进行调理。

项赛外科九江学院附属医院已帮助用户:14501
擅长:外科,尤其擅长神经外科

病情分析: 根据你的情况描述, 这是自卑感在作怪的 缺少自信心
意见建议:其实这是自己给自己加上的一种无形的压力,其实每个人都是平等的,所以没有必要过于紧张在陌生人面前,建议自己的自信心

宁兴杰外科山东中医药大学已帮助用户:92362
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病