可能是睡眠质量不好而导致的睡眠不足。每天最少要保持八个小时的睡眠，中午午休增加半个小时。睡觉前避免兴奋神经，不要过多的看手机，平板电脑。睡前最好喝杯热牛奶，泡泡脚。
可以通过饮食来进行调节，以后建议可以多吃点羊肉，牛肉，狗肉，狗肉，以及这些动物的睾丸，韭菜，枸杞来进行调理，另外建议可以加强对阴茎方面的锻炼，比如，可以反复的刺激，揉搓，按摩阴茎，对于阴茎的增长有一定帮助。如果不能满足范围，可以考虑到三甲医院，或者是公立医院的泌尿外科做个检查，排除有没有隐匿性阴茎的情况，必要的时候可以通过手术的方法进行纠正。
鼻头长痘很久不消可以通过果酸换肤或者是超微小气泡等方法治疗，还要注意加强皮肤护理。
1、果酸换肤：果酸换肤可以减少皮肤油脂分泌，从而加速皮肤的新陈代谢，能够达到祛痘的作用，价格一般在200元到500元。
2、超微小气泡：超微小气泡可以起到深层清洁毛囊的作用，还能够为皮肤提供营养，从而将毛孔内的垃圾毒素排出，能够去除痘痘，价格在300元到500元。
3、皮肤护理：平时要注意保持皮肤清洁卫生，不要使用油性的化妆品，以免导致病情加重。
一般情况下，头晕很久了可能是以下原因导致的：
头晕很久了，主要是因为血压升高、降低，或是因为颈椎病、脑动硬化症、脑梗死、高血脂、高血糖、贫血等疾病导致的。患者需要去正规的神经内科进行综合的检测，通过对血压、尿常规、肝肾功能、血脂、血糖等情况的检查，明确病因后再对症治疗。患者平时应该注意休息，不要过度劳累。
龟头炎很久了不去治会导致生殖系统健康的，使得男性在性生活中易早泄，进而导致阳痿的发生。及早到医院取分泌物做检测对症用药治疗。要是长期不治疗，会传染给妻子，甚至感染前列腺，所以要认真对待。
蛀牙一般是由龋齿造成的，这种最好的止痛方式是去口腔医院接受快速的处理，可以迅速减轻痛苦。最好是去牙医看，如果是因为牙神经受损，需要先把牙神经给拔掉，然后再进行根管手术。
另外，要避免牙齿中的致龋菌，可以通过清洗牙齿和用洗必泰漱口剂来进行漱口。这两种都能降低口腔内的病菌，防止其它的牙齿出现蛀洞的症状。
