康医生:坐骨神经痛,从腰部一直到脚...

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康医生:坐骨神经痛,从腰部一直到脚底,咋办
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杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
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首先我们要注意休息,注意保暖不能劳累,配合口服布洛芬缓释胶囊云南白药胶囊,可以配合牵引治疗按摩治疗针灸治疗,口服,氨酚待因,筋骨痛消丸
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可以,甲钴胺可以起到营养神经,改善神经功能,坐骨神经痛分三种,一是腰椎间盘明显压迫了坐骨神经,一种是梨状肌狭窄症压迫了坐骨神经,另一种是骨质增生症压迫坐骨神经引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

第一种是站立体操:双手叉腰站立,先将左右腿依次分别伸直向前抬起,然后尽量分开两腿站立,最后依次使膝关节弯曲,使身体呈弓形下蹲,这种坐骨神经痛的护理是比较常见的。坐位体操:坐于床沿或与床沿类似的地方,双腿垂直下摆,使脚跟着地脚尖翘起,双手放在膝盖上,按照此姿势坐好后,逐步向前弯腰,双手渐渐努力接触脚。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐骨神经痛首先要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;生活中尽可能避免穿带跟的鞋,重心的稍许前移都会使疼痛症状加重,有条件的可选择平跟鞋;平时日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐骨神经痛可以打镇痛剂,可配合针灸。治疗有手术和保守治疗,手术效果比较好。术后患者会感觉到疼痛减轻,但是如果平时不注意保养,还会有复发的可能。注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

针灸治疗这个病是有效果的,但治疗周期可能较长,需要有一定耐心,针灸治疗是有疗程的。再结合按摩,穴位注射,理疗,服用维生素B1,吲哚美辛等药物,效果会更好。还需要进行正脊疗法,牵引,腰椎注射疗法等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

烤打可促进局部血液循环,有缓解疼痛作用,消炎止痛药物缓解症状辅以理疗,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术