我是不是患上恐惧症了????????求救!!

会员1141385 22 已回复
在一个公司做销售8个月了,由于是初学,知识面很窄,经常被人说这部对纳不对,很打击信心,现在有领导在办公室我就不敢打电话,就算打了,明显感觉自己好紧张,断断续续的,口齿不清,好像自己知道打了后他们肯定会说部能这么跟客户说,那也不能说,害怕 恐惧了,怎么会这样???怎么去改变!!!!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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克服紧张的首要办法就是要自信 特别是在很多人面前表现自己的时候 往往一个干净利索 充满自信的回答 都能给别人一个好影响
意见建议:
克服紧张的首要办法就是要自信 特别是在很多人面前表现自己的时候 往往一个干净利索 充满自信的回答 都能给别人一个好影响
一、积极自我暗示,相信自己能行。别人能行,要相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语:“我行,我能行,我一定行。”“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次,上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样,就会通过自我积极的暗示机制,鼓舞自己的斗志,增加心理力量,使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表,保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来,一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此,漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评,提高人的精神风貌和自信心。所以,自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前,或者在课间,要多照镜子,保持发型美观,衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时,你的自信心一定会油然而生
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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王宏伟 衡水医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,可以尝试一下:(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,然后想办法摆脱它。
相关问答

一般考虑有可能是慢性鼻炎,一般不考虑鼻癌的症状。具体需要进一步去医院进行检查确诊,看看有没有异常的情况。慢性鼻炎一般由于慢性炎症的长期刺激,一般是要口服抗生素来进行消炎治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肝脏六大求救信号一般有以下几种:
1.饮酒后第二日出现恶心和呕吐的症状。
2.三黄,是尿液、皮肤、巩膜发黄的原因。
3.有大出血的趋势。如果肝功能受损,凝血因子降低,可能会出现凝血功能障碍的情况。
4.是不平整的、有斑纹的指甲。
5.肝功能衰竭的持续低烧。
6.是因为病人的心情不稳定,导致肝脏气血不畅通,脸上有青春痘,脸上有青春痘,说明肝脏有火气。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

确定一个人是否感染了艾滋病病毒,可以到当地正规的医院进行血液的艾滋病病毒抗体检测。抗体检测呈阳性反应的话,说明已经被艾滋病病毒感染。结果若为阳性,要在3—6个月后再去医院复查。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

经常放个屁也是正常的,这是一种肠道的正常现象,这是一种病理变化,也有可能是肠道发出的呼救声。
1.吃一些容易放屁的东西,例如:1、吃一些容易放屁的东西,会导致放屁的次数增加。
2.肠道菌群不正常。可以口服双歧杆菌、乳酸菌素片等益生菌类的药物进行调节。
3.肠镜可以确诊为肠道肿瘤、溃疡性结肠炎、肠道息肉等器官性疾病。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

从胸壁、肺、食道、纵膈、消化系统、呼吸系统、骨骼等引起的疼痛,都可能会表现为胸痛,不一定是冠心病。引起起胸痛的原因常包括下述疾病:胸壁疾病如皮下蜂窝织炎、流行性胸痛、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等。心血管疾病如心绞痛、心肌梗死、心肌炎、心包炎、主动脉瘤等。呼吸系统疾病如胸膜炎、胸膜肿瘤、气胸、肺炎肺癌等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

抽血呈阴性不代表就没有患上梅毒,梅毒短时间可能也会查不出来的,梅毒的螺旋体抗体需要一两个月以后才会表现出来的,至少需要在三个月以后再次复查梅毒,三个月后复查呈阴性就说明没有感染梅毒,如果不放心的话可以去正规医院皮肤性病科或者地方疾病控制中心做梅毒血清学检测。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病