小孩每天都吃一个鸡蛋可以，每天吃的鸡蛋数量没有特别的规定，孩子如果爱吃的话，吃一个到两个都可以。每天三个鸡蛋的话就稍微偏多一点了。除了鸡蛋以外，还应该给孩子吃肉类和豆类等食物，保证孩子摄入营养的均衡。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等成分，煮着吃最有营养。鸡蛋中的蛋白质能够促进胎儿脑部的发育，蛋黄可以提高孕妇的记忆力。孕妇如果过量食用鸡蛋，会增加肝脏和肾脏负担。
孩子在感冒的过程当中是可以吃鸡蛋的，这是没有什么影响的，并不是吃鸡蛋而引起的发烧感冒，吃鸡蛋可以改善体质提高免疫力。感冒以后在饮食方面需要注意加强营养，吃一些高蛋白的食物。
目前小孩的肠胃功能不好，不要吃鸡蛋。这时候吃鸡蛋容易引起拉肚子，消化不良，甚至会出现发烧等这种不适的症状。小孩每天都要吃一个鸡蛋，鸡蛋属于是辛类的东西，只有一定的刺激性，要先多注意清淡饮食，多喝水，也不要吃太油腻性的东西。
孩子流鼻涕如果是没有发烧可以考虑给孩子吃些鸡蛋的，对疾病没有影响，但是要适量而已，平时也要积极的口服抗感冒药物治疗，平时多吃水果蔬菜，多喝水，做适度运动增强体质。
可以吃鸡蛋的，如果说发烧情况下注意不要吃鸡蛋，会影响到症状吧，另外如果说感冒比较严重，要注意到医院去检查一下，通过药物来进行治疗的。另外这情况下要注意多喝水，多休息，避免辛辣刺激的食物。
