失眠导致全身疼痛可能没有非常直接的关系。
失眠的人，有时会在床上翻身，有时会紧张地保持姿势，硬要睡觉。但是，在这种情况下，身体的肌肉并不放松，如果整晚都处于这种状态，第二天可能会腰疼，失眠引起全身疼痛，但请注意观察。
患者在睡不好觉的情况下往往会引起记忆力的减退、注意力不集中、周身的肌肉酸痛、精神萎靡，这些亚健康的状态，所以要及时的来进行调整。
健身全身酸痛应该继续，但是要降低运动强度，以拉伸项目为主。健身全身酸痛是由于剧烈运动引起全身肌肉出现乳酸增多，乳酸可以刺激肌肉在休息2-3天左右，症状会逐渐的缓解至消失，可以考虑局部的热敷、理疗、按摩、拔火罐等。
考虑应该是病毒性感冒的症状。首先要注意休息，避免劳累，注意放松，多喝一些温开水，适当口服清热解毒的药物，症状应该会有所好转。流行性感冒，也会表现为全身酸痛无力的。
失眠和疼痛常见于感染的压力变化和疲劳后乳酸积累引起的全身症状。
如果患者在表示失眠和身体疼痛之前进行激烈的活动，通常是过度劳累，积累酸性代谢产物，引发局部刺激症状。建议患者情绪稳定，适当喝温汤，将酸性代谢产物排出体外，症状会逐渐恢复。如果患者伴有失眠、全身酸痛、体温上升、寒战等感染症状，通常是感染压力状态引起的。建议患者进行血液定期检查和炎症指标检查，并在医生指导下进行抗感染药治疗。
在临床上，出现全身酸痛的症状，在感冒的患者中尤为多见，其原因具体分为两点，具体如下:
感冒的患者由于发热的缘故，肌肉组织会产生大量的乳酸，引起全身酸痛；引起感冒的病毒或是细菌在体内分泌较多的炎性因子，这些炎性因子会刺激局部肌肉神经，引起全身酸痛的症状出现。想要缓解全身酸痛的情况，还需针对感冒进行治疗，临床多选择可威磷酸奥司他韦颗粒，该药在发病48小时内及时服用后可在人体中迅速吸收，可有效抑制病毒在体内的繁衍复制，缩短病程，可有效改善发热、全身酸痛、咽痛、头痛等症状，药效利用率高，安全性较好。
针对浑身酸痛表现，首先要明确病因，对症治疗，祛除原发病因。如果是感冒等原因引起等，可以可以给予解热镇痛药，可以抑制前列腺素的合成，缓解疼痛并降低体温，从而缓解浑身酸痛的表现。
