乳腺管堵塞需要找专业的揉奶师帮主揉开堵塞的硬块，当乳腺堵塞时，可以先用热毛巾进行热敷以缓解疼痛，不要自己随意进行按摩，不但不会让疼痛得到缓解，反而还会加重堵塞的情况，如果哺乳期发现乳腺管堵塞，可以找揉奶师进行乳腺管的疏通，避免乳房挤压，防止发生急性乳腺炎。
一般来说，疏通乳腺管堵塞的方法如下：
疏通乳腺管堵塞有物理方法和器械方法两种。物理方法是指通过人力操作促使乳腺导管畅通，减轻乳房症状。比如用毛巾进行热敷，再用专业的手法进行按摩达到疏通排乳的效果。产妇应注意乳房清洁，避免造成乳腺炎等疾病出现。器械疏通的方法需要使用乳腺导管镜，该设备可以直接进入乳腺导管内，并可以进行冲洗、疏通等操作。
建议此类患者，要及时更换舒适的内衣保持乳腺的皮肤清洁，养成良好生活习惯。
自己可以进行适当按摩、物理治疗等方式来打通肩颈堵塞。
肩周炎、颈椎病、局部肌肉劳损可能会导致有一定程度的疼痛是，导致肩颈阻塞的主要原因，平时可以用胳膊等在患病的地方进行按摩，一天2-3次，这样可以达到舒筋活血、止痛的效果。还可以进行红光照射治疗，对进行局部的辐射，以温经通脉、活血化瘀，缓解肩颈堵塞的情况。
乳腺管扩张不严重。
如果是由于在哺乳期的女性，乳管是扩张的现象，是生理性的乳腺导管扩张，属于正常现象。如果是由于炎症导致的导管扩张，是属于不严重的，如果是肿瘤导致的导管扩张，是严重的，都是属于病理性乳腺导管扩张，是需要在医生的指导下进行治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺导管不通主要是因为乳房导管畸形、乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的，可以采取以下方法治疗：
1、增加哺乳的频率，让孩子多吸吮乳头，促进乳汁的排泄。不过母乳喂养后要注意用温水清洗乳房和乳头，保持乳房的清洁和干燥。
2、按摩、热敷、理疗等方法，可以通过按摩、热敷等方式来揉散凝结的乳块，也可以通过针灸等方法进行治疗。
3、用吸奶器把奶水抽出来，吸奶器能帮助吸奶机把奶水吸出来。一天2-3次，2个月后会有很好的效果。
一般情况下，乳腺管扩张服用药物保守治疗。
乳腺管扩张是由于乳腺囊性增生病引起的，通常伴随月经周期出现。患者口服乳癖消、逍遥丸、小金丸等药物疼痛的症状会得到明显的缓解。
建议患者在日常生活中要做好乳房的清洁卫生，定期清洗，避免局部细菌感染，不要长期食用过甜，脂肪含量过高，高蛋白质，辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
