体外射精大部分都不会怀孕。但是体外射精是最不安全的一种避孕方法，如果在排卵期的时候还是有一定的失败率的，定期观察月经来潮的情况。如果有月经延迟，超过38天以上，及时检测血或尿的hcg，必要时B超检查。
月经延长不一定是怀孕所导致的，引起月经延长的原因有很多，过度劳累、受凉、内分泌失调、上环，妇科炎症、子宫肌瘤，、血液病、肝脏或肾脏病变、子宫内膜异常等都有可能导致。
养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。
雌性激素过低主要表现为月经紊乱、月经周期延长、经期缩短、月经稀发、月经量减少，另外性欲也会发生改变，表现为性欲低下，或者难以达到性高潮。有一部分还会表现为畏寒、怕冷，手脚容易冰凉，一部分还会表现为入睡障碍、易醒、失眠。
月经推迟或提前一周都算是正常的，如果一周还没有来，可以去医院排查一下是否是怀孕了，如果不是怀孕，就考虑是月经不调，对于月经不调平时就要多注意休息，对身体适当地进行滋补。
引起女性月经不调的原因分为两大类，第一是生殖系统的器质性病变引起的。第二生殖系统虽然没有器质性的病变，但是存在性腺轴功能的异常，也叫功能失调性子宫出血。甲状腺功能异常都可以引起女性月经不调，出现月经不调可以影响到女性正常的月经周期。有的女性出血比较多可以引起贫血，还有的女性排卵有障碍可以导致不孕症，一旦出现月经不调，做妇科检查以及辅助检查，进行对症治疗。
