一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免引起消化不良，腹泻等。
可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食，如一些奶类和新鲜的水果，或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类，小零食。也可以给孩子准备一些坚果类零食。比如核桃，腰果，榛子，甜杏仁儿等，不但含有丰富植物蛋白，并且还含有多种钙，铁，硒，铜等微量元素，对孩子发育期营养补充有益处。
一般来说，水痘期间小孩尽量不要吃零食。
水痘是一种比较常见的出疹性传染病，一般会伴有发热、浑身不适、食欲不振、厌食等全身症状。尤其是在出水痘的时候，会有咽喉肿痛、口唇周围有疱疹、口腔粘膜溃疡等情况，吃了刺激性的食物会导致孩子的口唇疼痛和拒食。因此在水痘的时候可以多吃一些清热解毒、健胃消食、易咀嚼的零食。孩子们可以吃西瓜、香瓜、甜梨、酸奶、各种糖果等。
五岁的宝宝视力零点六是低于正常的，可以到医院给宝宝散瞳，然后验光检查，看看是否有近视远视，弱视等。这些都需要进一步的明确是属于真性还是假性。假性可以通过药物，按摩等治疗的，真性主要是考虑佩戴眼镜缓解视力疲劳为主，要抓紧时间带孩子到专业医院进行检查明确判断为主。
适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。
四岁左右的宝宝的视力应该在0.8以上了，一般这个时候不应该只有0.6的视力，如果这个视力那么肯定有问题，四岁左右的宝宝的视力应该在0.8以上了，一般这个时候不应该只有0.4的视力，如果这个视力那么肯定有问题。
