肩周炎太不起来肩膀怎么办

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肩周炎太不起来肩膀怎么办
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薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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只要从现在做做肩部保暖,多做肩部运动,肩周炎是可以治愈的!

一、是摇肩法。忍痛尽量伸直患手做大回环动作,幅度由小到大,速度由慢到快,次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向,每天坚持数次(运动次数视身体状况而定)。
二、是“爬墙“法。先把患手贴近墙面尽量抬高,在墙上划一记号,然后每天都坚持伸展手臂,超过以前的记录,每天坚持数次。
三、是拉伸法。把一只小滑轮吊起来,两手拉着滑轮下绳的两端,双手作不断来回拉伸运动,次数要逐步增加,并由慢到快,每天也坚持数次。
经过这三种方法的反复锻炼,两星期后她左手的疼痛有所缓解,一个月左右就可以伸屈自如了。现在每天坚持锻炼,肩周炎再也没有复发过。对于经常伏案工作或端坐电脑前的白领一族,坚持体育锻炼是预防和治疗肩周炎最有效的方法。
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您好!可做些功能运动,配合药物进行治疗.
相关问答

肩周炎是一种慢性疾病,需要长期坚持治疗,以恢复肩关节活动为主,可以口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩,推拿,自我按摩等综合疗法,加强康复锻炼。
1、局部理疗,可以用温毛巾热敷,也可以用红外线、烤电局部处理,理疗主要是改善肩膀周围的血液循环,使血管扩张,局部血液供应充足,从而达到消除炎症的目的。
2、美洛昔康片、塞来昔布胶囊可以进行消炎去痛处理,肩部可以局部涂抹扶他林软膏,也可以使用复方追风膏、活血止痛膏等中成药药膏局部贴敷。
3、还要进行功能锻炼,避免肩关节囊的粘连,需要进行肩关节全幅度的功能锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肩周炎肩膀肿了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肩周炎肩膀肿了的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
日常护理:功能锻炼可以使症状明显缓解,肩周炎肩膀肿了的患者可以通过增加肩周肌肉的运动,缓解肿胀及疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎患者应适当的按摩或者用毛巾热敷,促进炎症的吸收,减轻疼痛。如果疼痛比较剧烈的情况下,也可遵医嘱口服非甾体抗炎药进行止痛。同时也可以配合中医上针灸、理疗、红外线照射,微波治疗等物理方法促进康复,或者止痛药膏以及用激素配局麻药物进行局部封闭治疗。如果保守治疗无效的,也可以积极配合医生进行手术治疗。另外,平时注意多休息,不要过度劳累,也不要过度的负重,并且要注意保暖,避免受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎肩膀疼痛一般可使用药物、采取理疗等方法进行缓解,具体内容如下:
肩周炎最常见的表现就是肩周的疼痛,同时还会伴随着肩关节的运动受到限制,还会引起颈椎疾病和胳膊疼痛。目前的治疗方式有:针灸、按摩、红外辐射、微波等。如果有剧烈的痛楚,可以口服一些消炎镇痛的药,或是止痛的药膏。肩周炎的病人要避免感冒,可以通过热敷拔罐来减轻痛苦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先要嘱咐病人肩部注意保暖,避免劳累、劳损、着凉或者外伤等不利因素,可以在肩部进行理疗仪烤电,以促进局部的血液循环。还可以采用传统的中医手法,进行肩关节的被动按摩,以改善肩关节功能活动。如果病人自觉肩关节及周围疼痛较重,还可以在肩部进行封闭处置,或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法,以缓解肩部疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要限制肩关节部位的活动,并且可以行肩关节部位热敷,来促进肩关节部位的血液循环,有利于急性水肿的消退。同时配合热疗的方法对于急性肩周炎引起的疼痛症状的缓解有帮助作用。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术