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晚上睡觉身体燥热考虑辛辣食物刺激，植物神经功能紊乱引起的可能，和内分泌功能也有一定的关系。需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，必要时去医院中医科进行辩证治疗，也可以去医院做内分泌检查，对症治疗。
五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。
五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。
夜间盗汗可由气虚或阴虚引起。如果是气虚所致，一般是由于血管舒张功能差所致。补中益气汤加减方可调。因心血不足、心悸、睡眠不足而引起的盗汗。补血养心为宜，用归脾汤加减方治疗。如果是阴虚体质引起的，体内会有盗汗。
为肝火旺盛导致的，所以说要注意好自己的饮食情况，也就是要注意好自己的一个生活习惯，并且就是说要多喝水。饮食方面尽量以清淡易消化吸收为主。平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强体育锻炼活动，增强体质，保证好休息，避免劳累避免熬夜，放松心情。
如果是孩子经常性的蹬被子的话考虑可能是由于孩子睡得过热所导致的，而且孩子蹬被这也是一个正常的生理表现，平时的时候是可以给孩子使用睡袋，在一定的情况下是可以减少孩子蹬被子的情况，也是可以避免孩子肚脐受凉的情况，注意好孩子的保暖。
