跑步时胸痛也需要根据胸痛的部位性质判断具体疾病,如果为双侧乳腺疼痛,考虑跑步时随着运动乳腺会出现上下震动。尤其腺体发育比较好,上下振动会牵扯到乳房悬韧带,反复牵拉劳损引起局部疼痛不适。
跑步时遗尿主要是压力性尿失禁引起的,患者应进行针对性治疗。
压力性尿失禁是指由于身体在运动中咳嗽、打喷嚏、推拿重物等引起的,如果膀胱内压增高,那么就会出现不正常的尿液,此时膀胱没有强迫尿肌收缩,说明膀胱的内部压增高,导致尿路的阻力下降,从而出现了压迫性尿失禁,其原因是膀胱尿液排出后,由于尿路的阻力不能阻止排泄。经产妇通常会出现这样的情况,由于经产妇的骨盆肌肉松弛,尿路的阻力不足以抵御尿液的排泄,此时应尽量不要进行跑步等增大腹部压力的运动,可以通过压缩肛门、憋尿等方式来进行,如果没有达到一定的效果,可以进行外科治疗,即在患者的膀胱颈部抬高,装一个挂囊,这样可以防止尿液外泄。
跑步时乳房会痛是由于乳腺增生。
由于月经期间,女性体内激素会发生变化,在经期前会出现胀痛的现象,在经期后就会消失。在跑步时,乳房震动就会加重乳腺疼痛,可以穿紧身内衣和逍遥丸等药物来治疗。如果疼痛不能缓解,可以吃止痛药。
建议女性在日常生活中,应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣,保证乳房的清洁,最好经常清洗乳房。
若张嘴有骨头响,或伴疼痛,通常认为有颞下颌关节紊乱综合征的发生,颞下颌关节紊乱综合征为口腔颌面部最常见的病症之一,其发病机制目前尚不完全清楚。临床上分为骨性关节病与非骨性关节病两种类型,其中以前者多见。
该病临床表现以关节区疼痛为主,表现在活动过程中关节弹响,下颌运动障碍等,大多属关节功能失调的一种类型,预后较好,但在极个别情况下,亦可出现器质性变化。本文通过对一例颞颌关节炎病人进行临床分析,探讨其病因及治疗方法。精神因素参与颞下颌关节紊乱综合症发病及加重,在其中扮演了一个十分重要的角色。心理因素包括焦虑抑郁情绪,恐惧紧张情绪,过分担心心理等。创伤因素许多病人有局部创伤的病史,如果曾经遭受外力的冲击、突咬坚硬的物体、开口过大等,比如打呵欠,急性创伤也要常嚼硬的食物,夜间磨牙,也有单侧咀嚼习惯,上述因素均可导致关节挫伤,或劳损咀嚼肌群功能紊乱等。由于肌肉紧张而使肌张力增高或收缩力降低,造成骨骼肌力量减弱,从而影响到正常生理功能。咬合因素、咬合紊乱亦可引起颞下颌关节紊乱综合征,或加重,例如咬合干扰,牙齿磨损过大,磨牙丢失过多,不良修复体、颌间距离过小等,咬合关系失调会打破关节内部结构之间的功能平衡,引起本症。临床上还常见到某些全身性疾患,如脑动脉硬化和高血压等。全身等因素的系统性疾病,如类风湿性关节炎,可导致颞下颌关节紊乱,另外,某些衣原性因素亦可造成的。
一般情况下,跑步时胸口疼的原因主要有以下几点:
第一,在跑步的时候,呼吸变深,会吸入大量的冷空气,这些冷空气会刺激气管壁和食管壁,从而导致膈肌痉挛、胃痉挛、胸口疼痛。第二,跑步还会导致心肌耗氧量增加,胸口疼痛也会导致心肌供血不足。第三,跑步的时候,双上肢前后摆动牵拉胸肌,胸肌的一部分附着在胸前胸骨肋软骨处,牵拉导致胸口疼痛。
通常情况下,膝盖跑步时受伤的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下:
1.使用药物:膝盖跑步时受伤的患者一般会出现膝盖疼痛的情况,患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。
2.热敷:热敷能够促进局部的血液循环,加快局部软组织肿胀的消退,并且能缓解疼痛,因此膝盖跑步时受伤的患者可以通过热敷来缓解疼痛。