现在这种还应该是感冒引起的可以口服中药调理一下平时多注意休息吧不要吃刺激性的东西了感冒又称上呼吸道感染简称上感又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。上感不是一个疾病诊断而是一组疾病包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎。
失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决：
1.首先要保持稳定健康的情绪，保证稳定舒适的睡眠，保持愉快的心情，平静放松，睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑，保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状。
2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统，兴奋大脑皮层，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法，症状不变，就需要去医院确诊了。
这个主要是看神经内科的，建议要注意休息，不要疲倦疲乏。暂时不要活动。生活起居要有规律，别熬夜、早点睡觉，注重睡眠。饮食清淡，戒烟酒。在饮食上要低盐，低糖，低脂。要水分要补充充足多吃新鲜的水果和蔬菜。
在30岁女性中的发生不一定是由病理因素引起的。不能排除颈椎病。其中大部分与不健康的生活方式有关如久坐不动、长时间保持姿势、使用电视、电脑、手机、长期案头工作等。晚上睡眠姿势不当。建议找出是否有任何相关原因并尝试将其删除。平时注意好的生活方式。
如果在口服中药后，出现头晕，恶心，想吐的情况，建议马上停药观察，往往是药物不对症的表现，也考虑是药物的副作用导致的，也可考虑为服药后出现药物过敏引起的胃肠道反应，一般停药后可以自行缓解的，还要多喝白开水，促进体内新陈代谢，有助于药物成分快速排出体外。
