腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微，患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。
腰一直疼有可能是炎症，包括泌尿系统感染生殖器系统感染这一类的疾病，积极通过消炎治疗就可以取得痊愈。也有可能是物理机械性损，包括我们常见到的腰肌损伤及慢性腰扭伤，风湿类风湿，肾虚椎间盘突出，腰椎骨质增生等，这些疾病可能会引起腰部肌肉的缺血，缺钙，受凉，韧带纤维过度的拉伸。
腰闪了要佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药消肿止疼，可以缓解疼痛，严重可以要去医院进一步治疗，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺。
一般情况下，腰一直疼时，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、尽量卧床休息，减少腰部的过度负重和屈伸活动，避免对腰部造成不良刺激，缓解腰部疼痛。2、如果是外伤导致的腰部疼痛，可以服用草乌甲图素片、盘龙七片等中成药物。3、腰椎间盘突出症等慢性疾病引起的腰痛，患者可以通过理疗、牵引来缓解腰痛。
是会有可能的，如果有外力撞击，比如性生活及腹部受压，还有短时间内囊肿增大，会有破裂的可能。强度过大的性行为也可能会导致卵巢囊肿破裂症状的发生，由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致卵巢囊肿破裂。
