抱孩子手腕筋疼的原因，主要可能是长期抱孩子会导致腕关节慢性劳损，导致关节囊和关节周围肌肉出现炎症反应，引起手腕疼痛，同时还可能伴有腕关节无力和活动受限。同时，腕关节经常过度用力也可能会导致拇长伸肌腱狭窄性腱鞘炎，导致局部疼痛肿胀，腕关节活动受限。手腕筋疼可以通过休息、理疗、封闭注射等方式来缓解临床症状。
一般来说，月子里抱孩子手腕疼应该根据实际情况来处理。
月子里是坐月子，一般是指产褥期，产妇全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时期。月子里抱孩子手腕疼应该尽量少抱小孩，遵医嘱用些风湿膏药贴患处。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
抱孩子抱的手腕出现了疼痛，主要就是由于长时间一个姿势以及长时间重复某种动作，导致手腕的软组织的慢性劳损。首先一定要积极的注意休息，端正手腕部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，避免过多的使用空调风扇。
膝关节的角度是指大腿延长线和小腿的角度。这个角度大约是90度。在屈膝训练中，由于紧张或痛苦，一些病人会出现不正确的姿势，他的角度看起来很大，但实际上却是一个很小的角度。应该避免这个错误行为。膝关节是人体负重最大的关节，由骨性结构和软组织构成，骨性结构指的是股骨远端和胫骨近端，还有腓骨、软组织包括前后交叉韧带，还有内外侧副韧带，以及半月板等。
和劳累有关的，应该是手腕处的滑膜炎或者是韧带拉伤等原因所致的局部疼痛的，多和持重有一定的关系的，需要到骨科做个人工检查看看，如果检查支持这些疾病，可以注意多休息来改善的，另外还可以局部的封闭治疗的。
生活中多见于局部关节肌肉劳损，血液循环差，炎症刺激周围组织粘连，出现疼痛活动受限不适表现。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
