可以食用雪梨，有清热润燥，生津化痰的功效，是很好的止咳食物。也可以用银耳，能润肺生津，滋补养胃，有特别好的止咳效果。还可以用蜂蜜，多喝蜂蜜水能养颜还可以润肺止咳，建议温水喝。也可以使用山药，是一种滋补身体的食物，能润肺补肾，有止咳的效果。
咳嗽痰多大多是由于支气管的炎症而引起，比如气温下降。粉尘刺激等导致的支气管炎症，在炎症的刺激下，支气管的分泌物就会增多，所以形成的痰液就会增多，表明炎症重，痰多咳嗽可以服用一些祛痰药。化痰药。
晚上咳嗽有痰，主要考虑是由于呼吸道的感染引起，主要是由于晚上的时候人体的抵抗能力比较弱，吞咽动作，喝水比白天少很多，就会使痰液聚集，病毒和细菌也会感染加重，容易引起痰多，咳嗽加重的现象。
咳嗽痰多一般考虑是呼吸道感染引起，可以遵医嘱服用止咳化痰的药物，同时配合饮食调理。
当人体在受凉、劳累、熬夜或过度饮酒后抵抗力下降，易引起病毒、细菌或其他致病微生物的感染，可导致气道内黏膜充血、水肿以及渗出增多，产生大量的气道黏液分泌物，通过咳嗽排出体外，形成咳嗽痰多的症状。此时患者可服用止咳化痰的药物治疗，如连花清咳片。该药具有抗病毒及抑菌作用，可抑制炎症反应、调节机体免疫功能，有效缓解咳嗽痰多的症状。
同时，在疾病康复期间，患者需多喝温水或者梨水，保持咽喉部湿润，有助于缓解咳嗽带来的不适，还能加速身体新陈代谢，促使病情尽快痊愈。
对于流感引起的痰多咳嗽宜使用止咳化痰类中成药进行治疗，效果较佳。
流感病毒入侵机体后，呼吸道在免疫系统作用下，痰液分泌增多，致使机体出现咳嗽反射以促进痰液排出。此时使用连花清咳片可有效减少咳嗽次数，不仅具有化痰作用，还能使痰液稀释，减低痰液粘稠度，促进痰液排出。同时该药还可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤。
另外，在流感咳嗽期间，患者可以多喝温开水，利于促进机体新陈代谢，帮助流感病毒尽快代谢出体外，也可以在一定程度上舒缓气道痉挛，减少咳嗽反射。
对于流感引起的痰多咳嗽宜使用止咳化痰类中成药进行治疗，效果较佳。
流感病毒入侵机体后，呼吸道在免疫系统作用下，痰液分泌增多，致使机体出现咳嗽反射以促进痰液排出。此时使用连花清咳片可有效减少咳嗽次数，不仅具有化痰作用，还能使痰液稀释，减低痰液粘稠度，促进痰液排出。同时该药还可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力，减少气道炎症反复发作导致的肺损伤。
另外，在流感咳嗽期间，患者可以多喝温开水，利于促进机体新陈代谢，帮助流感病毒尽快代谢出体外，也可以在一定程度上舒缓气道痉挛，减少咳嗽反射。
