我今年38周岁，空腹血糖为14mmol/L（属偏胖型糖尿病患...

糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者空腹血糖12，是比较高的血糖水平，严重。说明平时血糖控制较差。
需要调整饮食控制程度，调整口服降糖药，或者增加剂量或数量，甚至可以考虑口服药物联合胰岛素治疗。当糖尿病发生时，必须定期测量血糖。糖尿病患者可以在饮食中多吃粗粮和蔬菜、谷类和碎玉米粒。糖尿病患者会有过量的饮酒和进食，会因多尿而出现不明原因的体重下降，身体会明显变瘦。

糖尿病病人是完全可以吃萝卜的，白萝卜具有行气和补充维生素的作用，而且白萝卜中含有丰富的维生素，而且白萝卜中含有的糖分非常的少。白萝卜可以让使用者有一种饱腹感，从而减少其他食物的食用量，白萝卜的膳食纤维非常丰富，能够改善便秘的情况，有利于血糖的控制，但是糖尿病患者也要营养均衡，关键是控制好食量，控制甜食的摄入量。

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预防糖尿病，首先要保持良好的作息和饮食习惯，控制高糖高脂食物的摄入，降低胰岛的代谢压力，提高胰岛的敏感性。
其次，合理的运动，比如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动，在全身运动的同时，也可以调节身体的营养代谢。如果早期出现并发症，应及时使用阿卡波糖、格列齐特等药物。它可以作用于胰岛或胃肠道，延缓血糖上升时间，提高机体代谢率，从而降低血糖。这三种方式是糖尿病早期治疗的措施，其中保持良好的生活习惯是治疗的重点。二型糖尿病病可以早期预防，但是1型糖尿病需要终生服药。

糖尿病患者可以吃西瓜，但要控制吃西瓜的量。
西瓜是日常生活中受欢迎的水果，含糖量为5%。西瓜很甜，但实际上是低糖水果。所以糖尿病患者可以吃一定量的西瓜，但不能吃太多。否则会影响血糖。每次吃西瓜的时候，最好不要引起血糖的明显变化，以免超过100克。注意饭前或饭后不要吃西瓜。这样饭后血糖很容易升高。西瓜最好在两顿饭之间放一个额外的饭。另外，还要注意西瓜的种类。有些种类的西瓜含糖量更高。