经常吃芒果有什么营养吗?不会有害处吧!

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经常吃芒果有什么营养吗?不会有害处吧!
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。芒果为著名热带水果之一,又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。只有少数人对芒果出现过敏反应。
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相关问答

是一种助消化的药物,中成药物,副作用不是很大的,但是毕竟是药,没必要长期服用的,孩子食欲好了以后及时停用。所有的药物均需要在肝脏代谢的,所以一般不建议长期服用,以免造成肝功能损害。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子常吃辣条等小食品,辛辣刺激性的食物容易造成孩子的口腔溃疡,或者是咽喉炎胃炎的情况这个卫生也不好,或者是容易造成孩子铅高,需要有个良好的生活饮食习惯是疾病预防的关键因为这种辛辣食物长期吃会导致胃病,再就是这些食品的卫生状况令人担忧,是否含有违禁的食品添加剂尚不得而知。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

常吃榛子的好处是可以增强体质,因为榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对于体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用,可以增强体力,吃榛子还可以预防心血管疾病,因为榛子具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。害处是部分坚果在加工过程中,大多采用花椒、白糖、食盐、味精等,如大量食用可导致口干,虚火上升,所以不要吃太多。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

芒果的营养均衡,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,纤维素,叶酸及多种矿物质元素等,芒果中维生素C含量高于一般水果,能促进对营养物质的吸收,降低胆固醇,甘油三酯,有效预防心血管疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

这种药能够调节植物神经功能或者内分泌失调,这种药物对神经官能症、月经前期引起的紧张焦虑或者更年期所引起的心烦意乱,都有辅助效果,能够镇静助眠,让睡眠质量得到改善。长期应用有可能会造成乳房胀痛,使身体油脂分泌过多,因为毕竟是改善内分泌的药物,可能有让脂质代谢旺盛或者脱发、水钠潴留、体重增加等不良反应。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

丙戊酸镁缓释片常见的副作用主要表现为恶心、呕吐、腹泻等消化道症状,继而出现肌无力、四肢震颤、共济失调、嗜睡、意识模糊等不良反应,如果长期服用,它的副作用会在体内储积,会造成一些脏器功能性的损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病