怎么提高勃起硬度怎么提高勃起硬度?多吃什么可以延长***时间...

一般来说，勃起硬度不够吃金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
男性性激素水平下降、阴茎海绵体充血功能障碍是引起勃起硬度不足的主要因素。如果体内雄激素含量不够，可以服用十一酸睾酮胶囊和金匮肾气丸、五子衍宗丸等补品。阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片等。可以通过血液检测和血液多普勒检测来确定病因，进行针对性的治疗。

如果想要改善恢复，首先如果平时有频繁手淫习惯要改正，并且要减少性生活频率，同时避免熬夜劳累，放松心情，规律生活，并且可以服用药物调理，也可以服用甲磺酸酚妥拉明。

勃起困难缺乏体育锻炼的原因的。如果是年轻人，不需要口服药物的。体育锻炼，很重要的，每天体育锻炼一个小时。多食蔬菜水果，规律作息，规律饮食，充足睡眠，慢慢调整，慢慢好转的，不用担心。

如果有勃起功能有障碍，应及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。勃起硬度不够，可能是劳累，手淫性生活多导致肾虚，前列腺炎等导致，建议采取需要戒除手淫，控制性生活的频次。

之前是不是有手淫史，频繁手淫会导致身心受到极大影响，比如失去对生活与工作的热情。生理上会出现阳痿早泄等，患者目前的症状即是早泄，房事前保持愉悦乐观的心态，积极面对，营造轻松的氛围，增强男人的自信心，必要时可使用延长药物比如人初油辅助。

勃起功能障碍是指阴茎不能勃起或勃而不坚。主要原因是心理因素和器质性因素，如长期手淫造成心理负担，与配偶日常关系不协调，性刺激不适当或不充分，不良性经历，性生活环境不良等因素均可引发。器质性的因素多见于阴茎发育的异常，内分泌，神经血管的病变，阴茎局部的病变，前列腺炎，睾丸炎等生殖系统的炎症系统的炎症都可以导致勃起功能障碍，不及时找出病因给予治疗可导致不育。