这是缺钙的表现,可以给宝宝吃一些含钙丰富的食物增加钙的摄入量。比如动物的内脏,动物的骨头汤,鱼虾类的,豆制品类的,新鲜的水果蔬菜都可以增加钙的摄入量。也可以吃一些钙片或者钙口服液补充。
通常情况下,儿童补钙时间在六个月以后,具体分析如下:
婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的,6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质,很多辅食都能起到补充钙质的作用,比如海带,虾皮,酸奶,深绿色蔬菜,肉类,牛奶,鸡蛋,水果等。具体到什么时候可以补充钙,要看孩子的具体情况,比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
在平常的饮食中多喝牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等食物,虾皮也可以多吃,虾皮中含有丰富的钙,有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律,作息要合理,不能挑食,多吃瓜果蔬菜,带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀,有助于机体对钙的吸收。
儿童补钙主要从以下几个方面去补充:
1.可以从食物中补充,比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物,平时要养成良好的进餐习惯,荤素搭配,营养充分,
2.可以适当补充维生素D,因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的,还可以酌情使用钙剂补充,比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等,但需在医生的指导下使用。
可以去医院检查下是不是缺钙的原因,确诊为缺钙的情况,可以适当的补充钙剂来进行治疗。目前市面上比较流行的有钙片,相对来说颗粒型的钙可能对于孩子来说更容易接受,也比较容易消化和吸收。