一般情况下，如果患者膝盖软骨退化发生在髌股关节，可能可以长期站立，但如果发生在胫股关节，通常不能长期站立，具体内容如下：
膝盖软骨对于患者而言通常是比较重要的存在。如果患者的膝盖软骨出现了退化的情况，并且是髌股关节退化，患者在站立时可能没有明显的症状，但在上下楼或蹲起时可能可能出现比较明显的疼痛感，此时，患者通常还能长期站立。但是，如果患者膝盖软骨退化发生在胫股关节，患者通常会在站立时出现疼痛症状，而长期站立可能会加重软骨的退变。因此，胫股关节发生病变的患者应尽量避免长时间站立。
膝盖积水一般会自然好。但是如果患者病情严重，还需要及时治疗，难以自愈。
患有膝关节积液后要注意保暖和休息，要注意保暖，不能做激烈的运动，也要避免做一些跑动的运动，如果有少量的积液量，可以通过适当的保暖、热敷、理疗等方法来恢复。如有大量的积液，可以服用氯诺昔康、致康胶囊等抗炎镇痛的药物，也可以通过无菌性的方法来缓解病情。
您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位，您的问题不要指望口服药物治疗，效果很差，最好使用物理治疗的方法，可以选用针灸，推拿，韧针以及外用膏药等方法进行，治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下。
病人出现了膝关节扭伤以后，导致膝关节屈伸活动时有明显的疼痛，说明有膝关节韧带、关节囊，甚至出现膝关节内部的半月板损伤的情况，就会导致膝关节屈伸活动时疼痛的加重。行膝关节部位的磁共振检查，看韧带、关节囊、半月板损伤的程度，如果只是单纯的挫伤，没有出现撕裂、断裂的情况，要注意保暖，休息两周。
一般情况下,膝盖中间磕肿了可通过使用药物、物理治疗等方法来缓解,具体内容如下:
1.使用药物:若患者膝盖中间磕肿了只是在局部出现了肿胀，没有明显的剧烈疼痛，也没有膝关节明显的功能障碍,通常可遵医嘱使用迈之灵、威利坦等药物进行消肿治疗.
2.物理治疗:患者还可在膝盖中间磕肿了后的48小时，通过热敷、烤电、频谱照射等物理治疗，促进损伤组织的恢复,预防感染。
病人出现了膝关节扭伤以后，导致膝关节屈伸活动时有明显的疼痛，说明有膝关节韧带、关节囊，甚至出现膝关节内部的半月板损伤的情况，就会导致膝关节屈伸活动时疼痛的加重。行膝关节部位的磁共振检查，看韧带、关节囊、半月板损伤的程度，如果只是单纯的挫伤，没有出现撕裂、断裂的情况，要注意保暖，休息两周。
