如果是皮肤引起的水肿，要查明原因，再治疗之后给予利尿，消肿的对症处理。心衰引起的水肿，控制好心衰，水肿也自然会消退。还有肝源性的水肿，肝硬化，肝炎控制好，给予护肝，抗病毒治疗，可以抽腹水，利尿消肿。
浑身不舒服，比较常见原因，是情绪变化，心情不好，过度劳累，受凉等原因，造成抵抗力下降，病菌感染，引起上呼吸道感染的表现。有乏力，浑身酸痛，食欲不振等。一般是多喝水，注意休息，合理饮食，逐渐就可以恢复好的。还有就是全身性疾病引起的，比如肾病，肾脏功能不好，肝脏疾病，肝硬化等疾病，需要去医院检查尿常规，肾脏，肝脏功能，彩超，明确原因。
左右肩胛骨疼痛应该与长期久坐和低头工作有关，属于肌肉韧带慢性劳损的表现。可以到正规医院进行胸部x光检查和腹部超声检查，排除体内脏器病变的可能。要改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展运动，适当参加体育锻炼，戒除烟酒。
睾丸有酸胀的感觉是有睾丸炎，睾丸积液，睾丸肿瘤等。急性疼痛多见于睾丸炎和损伤：睾丸炎除血行感染外，更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。尽快到医院做检查看看，排外肿瘤，若是肿瘤尽早治疗，找到病因最重要了。
香蕉：香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。香菇：香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。
运动可以缓解压力，改善抑郁焦虑情绪，因此对于抑郁症患人规律合理的运动对于身心健康是有益的。但应当注意，对于抑郁症患人也并不是运动越多越好，抑郁症患人应当合理安排适合自己的运动是非常重要的。
