我想问一下,我女儿经常感冒,晚

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我想问一下,我女儿经常感冒,晚上能跑步吗?锻炼多长时间最好,有什么要注意的?谢谢
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黄伟煜 主治医师 三明市第一医院儿科 三级甲等
擅长:小儿发热,咳嗽,营养发育,腹泻,厌食,呕吐,皮疹,...
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可以的,以出汗后就可以了,平时饮食要避免暴饮暴食,一日三餐规律吃饭,保证充足睡眠,避免过度劳累。
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刘少朋 河南中医学院一附院内科 三级甲等
擅长:心脑血管,胃肠疾病
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指导意见:您好,根据你描述的情况,多考虑主要还是由于孩子机体抵抗力低下而引起的经常性感冒,目前的情况是可以通过跑步锻炼身体的,一般每次以半个小时为好,另外孩子平时要注意多休息,饮食加强营养,尽量避免受凉。
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张桂芬 副主任医师 吉林经济技术开发区医院内科
擅长:高血压,高脂血症,糖尿病心脏病,冠心病,糖尿病心脑...
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指导意见:您好 根据您提出的问题 宝宝锻炼要循序渐进 可以慢步跑 跳绳等 对增加抵抗力是有帮助的 希望能帮到您 也希望您评价送积分谢谢
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牛停停 医师 宁阳县堽城镇中心卫生院内科
擅长:呼吸及消化系统疾病
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指导意见:你好,完全是可以的,通过锻炼可以来增强抵抗力,开始要慢慢来,从五分钟十分钟开始慢慢增加,但是也要注意跑热了不能凉汗,注意水的补充,平时多吃新鲜的水果,饭后二十分钟锻炼为宜,望帮到你。
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所内科
擅长:II型糖尿病
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指导意见:你好,孩子肯感冒可能是免疫力下降造成的,需要注意营养,均衡膳食,适当增加蛋白质摄入量。可以做一些运动如跑步、游泳等,每天运动30---40分钟就可以了,注意不要剧烈运动。
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,孩子经常感冒,可能是身体抵抗力差,晚上可以适当锻炼,活动在一个小时左右,如果是空气不好的天气,不建议出来锻炼,饮食上要荤素搭配,保证营养均衡,不要偏食,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
相关问答

小孩经常感冒,首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入,有利于孩子的体质的增强,另外还需要适当的增加孩子的运动,也有利于增加孩子的体质,平时注意孩子的饮水量,适当的增加孩子饮水,避免因为缺水导致咽喉部炎症,鼻粘膜炎症引起感冒的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子反复感冒从中医的角度讲,可能属于肺卫气虚,肺卫主一身之表,表虚后各种风寒热邪就容易侵袭机体,就容易感冒,可以起到益气,固表的作用,多用于表虚容易感冒的儿童。小孩子经常感冒还有一种原因是因为脾胃虚弱。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现了老是感冒的现象,一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的,可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外,还需要调整一下饮食结构,很多免疫力低下的人群,具有挑食的现象,应该均衡饮食,尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素,还要喝一些水,多喝水可以帮助湿润呼吸道,增强呼吸道的防御能力,避免感冒的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒是上呼吸道感染的统称。治疗感冒的方法主要是针对于感冒的病因和感冒的伴随症状。在治疗期间应该注意多喝水,多吃蔬菜,补充水分和维生素,一定要多休息,避免劳累,才有助于感冒的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果只是单纯的流脓鼻涕,有可能是鼻窦炎所致,常常是感冒时病情加重,诱发或伴随鼻窦炎发作。可以口服药物或者局部外用药物治疗。而且浓鼻涕或者黄鼻涕常常跟风热感冒有关系,所以可以辅以清热解毒的药物,可加快病情的恢复。因为鼻窦炎的病情容易反复发作,所以平时应注意适当的活动,以增强抵抗力,避免病情复发。另外平时要注意多喝水,注意多开窗通风,气温低的时候要注意保暖。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

喝酒后不能吃感冒药。因为西药中感冒药中的主要成分为是一种解热镇痛药物,该药物主要的代谢方式为肝脏代谢,酒精的代谢方式也是在肝脏代谢,在喝酒后吃感冒药会增加肝脏的负担,导致肝脏受损。同时酒精会继续加重肝脏的损害,严重者会导致肝衰竭,所以喝酒后不能吃感冒药。感冒患者饮酒加重病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。