避尿频想上厕所是尿道炎引起的。平时要避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，还要戒烟戒酒，宜多吃易消化营养丰富的食物，避免过度劳累，要注意休息。可以去做个尿常规、前列腺液的检查。
可能是有些轻微的尿道炎症感染导致的，多数跟最近没有注意清洁和局部有关，中医方面考虑是有些轻微的肾气亏虚，需要到医院进一步检查。治疗上也可以适当服用一些补肾缩尿的中成药，具体用药谨遵医嘱。
尿频，尿急，尿痛尿不尽，这些感觉都是尿路感染导致的，小便带血也有可能是尿路感染导致的，可以查个尿常规明确一下，如果确实是尿路感染，需要使用药物治疗，一定要多喝水，冲刷尿道。
尿频尿急的次数是和喝水的多少是有很大的关系，但如果尿频明显，需要排除是否有膀胱病变，前列腺炎，以及膀胱过度综合症等造成，去检查一下血尿常规，泌尿系超声等相关检查，明确具体的情况后及时规范的治疗，如果相关检查正常，是没有问题，平时还是需要多喝水，不能吃辛辣刺激的食物，调整好心态。
尿频是指排尿次数过多的病症，很多人只要喝水就频繁要上厕所。喝的水尽管不多，也要去。成人白天应该排尿4-6次，夜间应该排尿0-2次。如果尿频则有很多因素可以导致，比如炎症或者有异物，或者有各种精神心理因素，或者是有寄生虫感染，如果是炎症导致，就控制炎症。如果精神心理因素导致，一定要做排尿训练，恢复身体健康状态。有的人是膀胱容量减少，一定要确诊容量减少的病因，对病因治疗。
女性尿道粗短直，离阴道口又比较近，所以不注意会阴卫生，或者自身免疫力下降的时候，很容易导致尿路感染尿频尿急是尿路刺激症，也就是泌尿系统感染的表现，可以到医院化验尿常规，有尿路感染的可以口服药物治疗，平时多喝水，勤排尿可以缓解症状。
