陈医生好。有些膝关节损伤的问题向您请教,麻烦您了。...

会员91255920 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
陈医生好。有些膝关节损伤的问题向您请教,麻烦您了。
我是业余足球爱好者,今年32岁。从10左右开始踢球,一直到去年,大学期间踢的比较多,毕业后叶在业余队踢,但是频率少了很多。以前受伤基本上都是脚踝,膝盖除了擦破皮从没有其他受伤。去年下半年,在大半年没有踢球的情况踢了几场业余比赛,当时胫骨正面被踢到,坚持了几分钟发现坚持不了就下场休息了。赛后开车回去发现踩离合器都很痛。过了几天又踢了一场比赛,带着护踝和护膝,赛后发现膝关节不舒服。不久去做了磁共振检查(结果见图片)。
曾经治疗情况和效果:

做过检查,未做治疗

想得到怎样的帮助:

需要做进一步检查或者治疗吗?平时生活中有哪些注意事项?
谢谢您!

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵军 医师 株洲市中医伤科医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
问题分析:像你说的这个情况总结上面说的这个方面的问题的话,那你这种情况你就不能再进行这方面的剧烈运动了
意见建议:本身你出现在这个方面的情况你就应该严格得多长休息尽量少走路,更不用说你现在提起这方面的剧烈运动这方面的情况。
相关问答

如果需要及时的处理,可以治愈膝盖的创伤。
在膝盖受伤程度较轻的情况下,可以通过热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法来进行,同时还可以口服活血化瘀舒经通络的药物。此外,病情较重的病人应及时到正规的医疗机构进行综合体检,并在医师的指导下进行相应的处理。在日常生活中要注意调整自己的膳食,可以多喝鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等,这些都是有一定的好处的。日常生活中要保持一个好的作息习惯,做到早睡早起,多休息,保持足够的睡眠。在治疗的过程中,病人在治疗的过程中也会起到很大的作用。要调整好自己的情绪,要对病情有一个好的认识。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节韧带受伤后,术后要进行一定的康复,术后还要进行功能训练。
平时要多食用一些蔬菜和水果,同时还要注意多摄入富含蛋白质和钙质的食品。不要吃油腻辛辣刺激的食物,不要喝酒,不要吃太多的东西。在恢复过程中一定要避免做剧烈的锻炼,比如爬山、跑步等需要膝盖承受重量的活动。术后3个月、6个月、1个月定期复查,并做相应的体检和X线检查,以评价膝关节的康复状况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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膝关节损伤可采用查体及辅助检查评价。
从查体中可粗略判断出是哪一种组织有损害,影像学方面的检查,对于膝关节的损伤常见的有X线平片、CT检查、核磁共振检查或者一些血管的彩超检查,明确诊断,评价损伤轻重。半月板研磨试验以半月板的检验为主,前、后抽屉试验以前、后交叉韧带为主,侧方应力试验等,以检查内外副韧带为主。后期需要严格的注意休息、制动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节损伤不适宜做什么运动。
膝关节损伤一般为下肢的剧烈活动,或因膝关节遭受大暴力所致。一般情况下,膝关节受伤后需要立即进行处理。膝关节损伤后不活动下肢,活动以上肢居多,以躯干为主要活动对象,如仰卧起坐、俯卧撑、举起哑铃等。另外还要进行一定程度的伸展练习,比如屈膝伸膝和屈伸关节等动作,这样才能够让身体得到充分活动,减轻受伤部位的肿胀以及疼痛感。
固定时膝关节若不痛,可进行下肢直腿抬高或踝泵训练。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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膝关节损伤积液需要采取治疗,还需要注意饮食调理,帮助病情恢复。
可做穿刺关节腔、积液抽出来处理,另外可贴些舒筋通络、活血散瘀、活血化於的外敷膏药,疏经通络中成药物局部热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗方法,疗效很好。
在平常生活中注意对膝关节进行防护,避免膝关节过于疲劳,避免膝关节着凉,注意膝关节保暖至关重要。饮食结构方面建议病人,要调整好自己的饮食结构,多吃有营养、清淡好消化、含有高蛋白质和高钙类食物,比如鸡汤和排骨汤,海带加虾皮,豆制品和瘦肉。多吃含丰富营养成分的新鲜果蔬,以补充本身所需的营养,不食生冷辛辣油腻刺激之品,不食烧烤类食品。
通常情况下,患者要养成一个好的生活作息规律,做到早睡早起、加强休息、确保充足的睡眠也非常重要。

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膝盖受伤疼痛应尽快到正规的医疗机构进行核磁共振和x相检查,并在医师的建议下服用一些消肿镇痛的药物。
在没有发现任何骨折或没有发现的情况下,仅做一个简单的动力学的保守处理。临床上可以通过服用消肿镇痛的药物来缓解疼痛,但是在这期间一定要注意不要做太激烈的运动。在做身体检查的时候,如果发现有很大的断裂,或者是韧带和半月板受到了严重的伤害,需要手术来修补半月板和韧带。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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