多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，饮食不节，焦虑紧张，情绪波动，上火，受凉，熬夜，晚上睡眠不好等。可以查找一下有没有相关的原因，尽量去除。
这是因为打喷嚏打的太猛，导致胸骨受到了压迫引起的现象。也有可能是，有肋间神经炎、胸膜炎、肺结核、气胸等情况。如果伴有咳嗽、咳痰、气短、气喘的表现，患者需要去医院做肺部检查，排除呼吸道疾病。日常生活中要注意多休息，要有规律的作息，不能过度劳累，也不能做重活，可以多吃钙片，乳制品，蔬菜，水果，肉类等。如果病情比较严重，最好是到医院做个胸部X线检查。
打喷嚏的时候出现胸口疼痛的症状，可能是由于支气管炎等原因导致的，得看是不是有咳嗽咳痰的症状。也可能是由于牵拉的原因引起的，如果没有其他咳嗽咳痰的症状，不会有严重疾病。
一打喷嚏胸口疼是因为上呼吸道感染。由于细菌或病毒侵入造成的，有打喷嚏、咳嗽等症状时，会引起胸壁粘膜的刺激。建议去医院做心电图、心脏彩超等检查，以确定是否有心绞痛。可以服用复方氨酚烷胺片、贝诺酯分散片、美愈伪麻胶囊等抗感冒药，对感冒引起的头痛、发热、四肢酸痛等有一定的改善作用。心绞痛导致的疼痛要及时就医。
孕期打喷嚏下腹猛烈疼可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇在怀孕期间在打喷嚏时出现下腹部剧烈疼痛的症状，那么就可能是在打喷嚏时，引起的子宫收缩所导致的，这时就需要多加卧床休息，放松心情，可以有效的缓解症状。若是症状较重，那么就需要前往医院进行诊断治疗。
孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，并避免过冷、过热的饮食。
一般情况下，孕期打喷嚏下腹猛烈疼可能是以下原因导致的：
孕妇打喷嚏的时候，如果太过快速，或是太过突然，会引起小腹的剧烈震荡和拉扯，引起下腹猛烈疼，严重的还会引起胎膜破裂，在妊娠初期可能会出现先兆流产，妊娠后期可能会出现胎盘早剥，出现早产的危险。怀孕期间打喷嚏要注意避免打得太快，同时也可以用双手撑着肚子，增加肚子的拉力和振动，减轻疼痛。
