一般情况下，肾虚腰疼可通过使用要的方法来改善，具体内容如下：
当肾脏虚弱时，会有腰部疼痛的症状。这种症状可以通过服用补肾的药物来进行调理。肾虚分肾阴虚和肾阳虚，临床上常见的症状是腰膝酸痛、手心脚心发热、潮热、盗汗、耳鸣、耳聋等，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。肾阳虚的主要症状有：腰腿寒疼、尿少、尿少、手脚厥寒等，可以在医生指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物。
肾阴虚，要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是肾阳虚就要吃银杏果、核桃；枸杞无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用进补。韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
如果儿童出现肾虚，就要及时采用下面的措施进行处理。首先可以应用含有激素水平的食物进行治疗，因为儿童处于青春期，如果肾虚比较明显往往会影响青春期发育，造成第二性征出现延迟。
注意观察最近有无劳累、精神紧张、压力大、休息不好、饮食不规律等情况，若有以上情况注意纠正一般可好转。如果以上都排除了，可以采取中医药辨证施治、食疗或者药疗。补肾的食物和药物很多，可咨询专业人士，避免误用、滥用。
肾虚治疗上主要是补肾为主，中医一般将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾精不足三种情况。对于肾阳虚、恶寒怕冷、四末不温、夜尿频多的，在治疗上主要是以温补肾阳为主。对于肾阴虚、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗的，治疗上主要是以滋阴补肾为主。而肾精不足的腰膝酸软，足痿无力，牙齿松动，须发早白等，治疗上以益精填髓为主。
