1岁以内的小孩每天需要300-600mg钙。1岁-4岁的小孩每天需要600-800mg钙，4岁-7岁的小孩每天需要800-1000mg钙，12岁以上的小孩每天需要1200mg钙。钙是构成骨骼牙齿的成分，同时与镇静安神，肌肉收缩，腺体分泌都有关系，一般来源于乳类蔬菜，缺乏钙就容易出现佝偻病和手足搐弱症。
通常来讲，小孩儿每天拉屎3-4次，是有点多的。
作为新生儿、婴儿，每天大便3~4次还是很正常的，稍大的孩子正常大便应每天1次。每日3~4次排便次数上量较多，结合排便性状来考虑，若排便较稀且不伴腹痛呕吐，则可考虑为消化不良，应注意调节饮食结构预防腹部受凉。如有发热、呕吐、腹泻等症状，应考虑为病毒性或细菌性肠炎，应采取相应抗炎治疗措施。
一天没拉屎是属于正常的情况，如果说小孩一天没有拉屎，如果孩子没有什么不良的反应，吃奶正常就可以，如果有正常的放屁，说明肠道是通畅的，一般都不需要特别的处理。孩子除了没拉大便以外，孩子肚子比较胀，舌苔比较厚腻，孩子哭闹不安、睡眠不踏实，要考虑由于消化不良导致的。
儿童肺炎一般是因为上呼吸道感染，如果不能及时治疗，很容易发生，但不是一天就患上的。
儿童一般不会有肺气肿，肺气肿主要是因为气道阻力增加，胸廓的前后直径增大等一系列的变化，在老年人和慢性呼吸道感染患者身上，儿童一般不会有肺气肿，除非是先天性的胸廓畸形。日常生活中要注意多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要太油腻。
一般情况下，小孩一天不排尿可以采用以下方式进行改善：
小孩一天不排尿是一种很危险的情况，如果出现严重的情况，需要立即去找出引起的。可能是体内水分比较少导致的，可以适当地给小孩饮水，有助于补充水分，形成尿液，从而缓解症状。小孩一天不排尿常会伴有水肿，要及时进行肾功能和尿常规检查，确定是肾脏疾病后再对症治疗。
