孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些土豆，土豆的成分主要是淀粉，热量比较高，如果怀孕有妊娠期间高血糖的问题，尽量要少吃土豆，女性在怀孕期间尽量做到饮食广泛多样化。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
首先建立孕产妇保健手册，确定孕周，推算孕产期，评估妊娠期高危因素。测量血压，体重，测量宫底高度，腹围，听胎心音。化验检查包括血常规和血型，尿常规，优生甲状腺功能检查，空腹血糖。
如果是刚刚怀孕，不要接触鸟类，因为鸟类身体可能会有很多寄生虫或者是细菌，而且孕妇对气味比较敏感，容易引发恶心呕吐等妊娠反应，如果想养的话，可以把鸟挂在阳台，不要有过多的接触。
此时如果准备终止妊娠，只能到医院妇产科就诊，做引产手术。如果做完人工流产之后，女性有出现月经不调，考虑和内分泌失调，或者是子宫内膜没有恢复正常有关系，到医院抽血检查性腺激素录像，同时做B超检测。
孕期容易失眠的原因如下：
第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化，导致内分泌失调，从而会影响到睡眠质量，有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题，这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。
第二、怀孕期间失眠，还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急，从而导致失眠，这是一种比较普遍的因素。
第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙，从而会影响到睡眠质量，出现失眠症状，同时也与睡觉姿势有一定关系。
第四、还有可能跟饮食习惯有关，如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量，出现失眠症状。
