阴虚血热指的是肾阴不足，心火旺盛，热入血中，主要表现是爱发脾气烦躁，手心脚心出汗的，皮肤黯淡无光，有的人甚至出现白头发，是体内阴阳失调的标志。多半与人的精神压力相关，思虑过重阴血虚少，热火攻心。阴虚血热者的治疗比较棘手，既不适宜吃过凉的也不适宜过热的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃。
头疼头晕头胀头重可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。
血热的人本来就阳气盛，不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为暴晒易吸收阳气，加重患者病情。血热的人不适宜做剧烈运动，要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
头沉头疼头重比如最常见的颈椎的问题，就会出现头痛头晕，再者夜眠休息不好也会出现头痛头晕，头部发胀的情况。首先要规律的作息，减轻工作和生活压力，增加睡眠的时间。如果症状明显，也可以服用药物治疗。
一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。
阴虚主要表现为阳亢的内热症状，主要有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两侧颧骨潮红如同化妆一般、每于下午或者是晚上感觉身体内有热如同从骨头中蒸发出来、小便颜色发黄、大便难解、男性会出现阳亢易举、女性会出现月经延期量少、舌质干而色红、舌苔少、脉细等。
