腺样体肥大饮食注意避免食用辛辣刺激的食物。
腺样体肥胖的人要在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食品，比如葱、姜、蒜、辣椒等，吃了会引起咽部和鼻咽部的炎症。此外，海鲜也要少吃，海鲜和海鲜会引起咽炎、鼻咽部的过敏性感染，如果吃了一些上火的食品，会加重咽炎、鼻咽炎等，同时要避免食用荔枝、桂圆等引起的上火食品。
小孩腺样体肥大是由感染和炎症引发的。当受到感染和炎症的反复刺激后，腺样体淋巴组织可出现病理性增生，造成腺样体肥大。临床主要的危险因素包括慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、呼吸道和咽喉的反复感染。
首先应该选择保守治疗，保守治疗主要是锻炼身体，增强自身的抵抗力，同时治疗腺样体周围的疾病，如鼻炎、鼻窦炎，同时喷鼻药物以及口服抗过敏类药物，如腺样体肥大不能缓解，需要手术治疗，目前手术多采用微创等离子消融进行腺样体切除术。
儿童腺样体肥大是学龄前儿童的常见病，尤其是3-5岁儿童发病率最高。如果儿童的腺样体增大，通常会导致上呼吸道感染，并影响其生长和智力发育。如果腺样体肥大超过后鼻孔的2/3并且症状严重，则需要手术治疗。
腺体肥大通常是能自愈的，要跟据症状和体重判断。
若是单纯的，反复发烧、呼吸道感染，有腺样体肥大导致打呼噜，轻微呼吸困难等症状，保守治疗后可以缓解，如预防感冒、注意营养、提高免疫力、积极治疗鼻炎、扁桃体炎等导致腺样体肥大的病因，随着小孩成长，腺样体会逐渐萎缩，缓解症状或完全消失，就是自愈。但有特别严重呼吸困难，生长发育异常等情况是不能自愈的，建议就医，通过药物治疗或手术治疗。
小儿腺样体肥大手术需要让患儿将头部倾斜到一边，避免误吸，6个小时之内不要进食，还要留意患儿是否经常进食。如发现有流血现象，应立即联系医师进行治疗。术后次日可以多喝一些像是面条、粥等的食物，避免对术野上的白伪膜造成损害。术后要注意不要进食辛辣、油腻、太烫的食品，要注意饮食，多饮水。在离开的时候要保持良好的温度，同时还要留意患儿的嘴巴是否有出血的情况，如果出现问题要到正规的医疗机构进行治疗。
