检查过，医生多的都不一样，无非就是别吃辛辣油腻的实物，多吃水果，好几年了，我一直不吃辛辣的油炸食品也没吃，根本没有一点作用
我应该怎么做呢，我头发其实很少很细，一出油就贴在头皮上了，很苦恼。也一直用控油的洗发液，怎么都不管用
头发油了之后头皮很油和脂溢性的皮炎是有直接的关系的，这种头皮油伴有疼痛，多数考虑是脂溢性皮炎或者毛囊炎导致的，主要跟饮食辛辣油腻导致的内分泌失调有关，具体也可以到医院专科看一下。治疗上应该注意饮食的调理，不吃辛辣和油腻食物，保持良好的生活习惯，保持大便畅通。如果没能得到解决可以买控油的洗发水来洗。
由于头部溢脂性头皮炎引发的油腻等情况的。到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，是需要应用硫磺软膏作为洗头膏洗头，去除油脂，保持头部清洁干燥等。今后饮食需要清淡，禁忌油腻和辛辣刺激性食物等，是可以预防复发的。
头发油就是毛囊收到刺激造成的，平时一定要注意休息，不要熬夜，注意饮食习惯。若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
一般情况下，头发洗了一天就油了可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：平时要尽量避免吃辛辣的东西，避免吃油炸、吃糖、喝酒、多休息、避免熬夜、不要玩手机等。
2.使用药物：可在皮肤病医师的建议下口服复方甘草酸苷片和维生素B6；其次，每天一次，先用复方煤焦油洗发水，再在头皮上涂抹吡硫翁锌喷雾。另外，女性也可以服用螺内酯片，而男性也可以服用西咪替丁。
这种头皮比较油，主要跟长时间吃一些油炸食品或者辣椒等食物有关，西医方面主要考虑是因为局部的皮脂腺有些分泌异常，具体也可以到医院检查一下。平时可以适当服用一些祛湿气的中成药。
问题分析：根据你的描述，这种情况属于脂溢性皮炎，还伴有脱发的情况，主要还是皮脂腺分泌比较旺盛。
指导建议：像这种情况平时不要熬夜忌口辛辣甜的食物，在治疗上可以口服维生素B6片，有瘙痒的话，可以口服氯雷他定片，伴有头皮发红发炎的情况，可以口服克拉霉素缓释片，外用二硫化硒洗剂。
