吃苹果浑身起鸡皮疙瘩，跟苹果没关系，苹果过敏的情况发生，不太像苹果造成的。苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，当摄盐过多时，可吃些苹果。
浑身起疙瘩，一般都伴有瘙痒。考虑是过敏皮肤过敏的一种表现，如果起的是一种扁疙瘩，几个小时就可以消退，反复起，考虑就是荨麻疹。一般和食物、药物过敏，或者是感染诱发的有关系，也有可能就是起的红色的疙瘩，并不消退，那可能是湿疹，也是过敏的一种表现。
需要注意看看有无血管紧张性头痛的情况的，有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无长期低头颈椎病的，有无其他不适的症状的，有无血压异常及贫血的，注意休息减少低头看看怎么样不缓解的话再考虑进一步检查及治疗看看怎么样。
一般情况下，浑身起红疙瘩痒，考虑是过敏引起的，可以通过口服药物、外用药物等方式缓解进行治疗。
1.口服药物：浑身起红疙瘩痒，应不再接触过敏原，患者可以在医生的指导下口服麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片、盐酸非索非那定片等药物。
2.外用药物：浑身起红疙瘩痒，患者还可以在医生的指导下外用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物。
考虑是身体的抵抗力低下，免疫力差的原因。可以应用增强免疫力药物进行治疗。同时尽量减少吹空调，平时注意身体保暖，天气变化的时候，注意增减衣服。也可以配合应用流感疫苗，可以起到避免感冒情况。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪食物，增加营养，多吃清淡的蔬菜和水果。
吹风引起的头痛很有可能是受凉引起感冒，造成脑血管痉挛，引发脑供血不足造成的。平时一定要注意休息，坚持锻炼身体，饮食上可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢复。
