我是才生完宝宝的,我家宝宝十三个月了,...

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我是才生完宝宝的,我家宝宝十三个月了,我腰部和两侧的肉就是减不掉,也喝过左旋肉碱的咖啡,可是一点效果都没有,请问有什么好办法减啊
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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左路杰 河北省保定市第一人民医院内科 三级
擅长:内科、消化内科
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合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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兰芳 湘南学院内科
擅长:临床一些常见疾病
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您好,根据你的描述情况,建议可以做些仰卧起坐,平时加强锻炼,不要吃完饭就坐着。
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谭岳平 湘南学院其他
擅长:心血管、呼吸内儿科疾病
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你好 根据你的情况考虑运动加饮食疗法才是科学的 建议具体指导
相关问答

13个月的宝宝不会爬,如果宝宝其他一切正常,主要是锻炼的太少,比如父母过度溺爱,不给小宝宝锻炼的机会,小宝宝的体能训练得不到有效的发挥,就容易出现动作发育迟滞,按照正常的发育规律来讲,二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走,应该是8个月就可以会爬的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先一定要保证奶制品的摄入,母乳或奶粉,早晚各一次。另外一日三餐加两顿点心,水果。烂粥也是熬成各种各样有营养的粥面,也可以加点虾泥、鱼汤、骨汤、鸡肝、菠菜什么之类的。就是往粥里面或面里加各种各样的食材,尽可能让饮食多样化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝13个月还没有长牙,这个需要到儿童保健科、口腔科去看一下。正常情况下,宝宝长牙的年龄段是4-10个月。医学上宝宝13个月没有长牙,称为萌芽延迟。宝宝长牙的早晚、长牙的快慢、长牙的顺序与遗传、宝宝的饮食习惯、健康的有关。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

十三个月宝宝身高有71公分正常,如果是男宝宝,身高应该在71.2-82.7cm之间,体重在8.3-12.7kg之间;如果是女孩,身高在69.8-81.2cm之间,体重在7.6-11.9kg之间。这个时期的孩子大概长出七八颗牙齿,智商表现方面,可以配合父母穿衣,吃饭,可以自己简单的玩积木,开始咿呀学语。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

13个月的男宝体重7.68到11.93千克,身长71.2到82.8厘米,头围43.2到48.4厘米。女宝体重7.30到11.18千克,身长70.2到81.4厘米头围42.2到47.2厘米。这个年龄段的宝宝能够把小球放到盒子里去,并能够拿笔涂鸦,可以翻书的,对指令能够做出正确的反应。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13个月的宝宝脸上出现不明显的白斑是单纯糠疹,又叫白色糠疹,一般与维生素缺乏、皮肤干燥、寄生虫感染等有关。白色糠疹不严重,不会发展成为白癜风,只要补充一些维生素,吃点打虫药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。