近来两腿总发酸

两腿感觉发酸、发软，并且无力，最常见的就是腰椎间盘突出症，局部神经受压，病人会出现下肢无力、麻木的症状，严重的还会出现活动受限，腰椎间盘突出症属于一种慢性劳损所导致的。

考虑是否是因为过于疲劳导致的腰部肌肉劳损，所以导致的腰腿疼痛不适的症状，腰肌劳损是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤导致腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等，往往会令人难以忍受，影响其生活质量，要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。做腰椎CT检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站，多做运动。

多见于机体劳累，关节肌肉韧带劳损或是腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现不适反应。到正规的医疗机构检查，明确病因针对性治疗处理。避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等。

考虑到风湿病或类风湿性关节炎的情况，也需要考虑是颈椎病原因和缺少运动有关系，多运动，胳膊腿酸痛原因考虑是静脉回流速度慢，代谢产物清除慢引起的，需要到医院检查风湿病和类风湿因子红细胞沉降率，这有助于诊断病情，在确诊后可以到医院就诊，必要时使用抗炎镇痛药处理。

嘴里发酸可能是慢性胃炎、反流病等原因导致的。
引起口腔酸的原因有很多，比如慢性胃炎或者反流病，中医认为这是肝胆之热乘脾所致，酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、腹胀、舌苔薄黄、脉弦细等症状，建议平时多注意消化系统，多去医院做肝功和B超检查，平时多运动多吃水果，保持心情舒畅。患者可以按照医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、埃索美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑片等药物进行治疗。

腰发酸可能是腰肌劳损、肌肉挛缩等原因导致的。具体内容如下：
1、腰酸痛主要是由于腰肌劳损引起的，出现腰疼时要少劳作，多休息，可以及时前往正规医院，在医生指导下服用腰息痛胶囊，多观察两周。
2、腰疼是因为肌肉痉挛引起的，所以要尽量避免进行剧烈的运动，尽量选用坚硬的垫子，要有足够的力量来支持腰部，否则会导致腰酸背疼。