排粪时肛门灼痛一般多是大便干燥肛裂引起的。不需要太过担心，平时注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝酒，多吃水果蔬菜，预防便秘，保持大便通畅。如果不注意饮食，容易经常反复。
大便带血是痔疮的主要症状之一，痔疮多因上火，便秘，不良的生活习惯等因素诱发的。便血伴有肛门疼痛最常见的疾病是肛裂，疼痛于排便时出现，便后消失。但随着病情进展疼痛会加重，时间会延长。
大便带血是痔疮的主要症状之一，痔疮多因上火，便秘，不良的生活习惯等因素诱发的。便血伴有肛门疼痛最常见的疾病是肛裂，疼痛于排便时出现，便后消失。但随着病情进展疼痛会加重，时间会延长。
顺产的时候会导致肛门撕裂，可以通过服用舒张药或者是液体的石蜡来缓解大便时的痛。
日常生活中要注意保持大便的畅通和干燥。可以多食用容易消化的食品，以帮助大便。肛门破裂的恢复过程比较漫长。在这段时间里，患者要有一个好的心理状态。可以口服维生素C或者是皮肤上的生长因子喷药来帮助伤口恢复。另外，大便后要注意清理大便，避免大便对创面的污染，引起感染。
问题分析：根据您的描述考虑还是肛裂，可能是跟饮食结构不当，长时间坐着不动，不运动便秘等多方面因素有关。
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，保持大便通畅，避免便秘，避免久坐不动，避免久蹲，可以使用康复新液或者马应龙痔疮膏对症治疗，必要时可以线下肛肠科就诊。
可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
