只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。一次泡15～20克，依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。
经常喝决明子荷叶茶对人体是有好处的，一般无副作用。决明子具有清肝明目、清肝火、祛风湿等功效，荷叶具有清热解毒、凉血、止血的作用。如果平时身体有火热或热毒现象时，都可以服用的，有利于疾病辅助治疗。药物应该是有助于缓解一些便秘或是胃肠道比较湿热的，内热大的都是可以使用的。这个药物一般脾胃虚寒的不能使用，可能会导致大便稀薄。建议：注意饮食营养，不要吃辛辣刺激食物为好。
一般来说，儿童睡决明子枕头是不太好的。
决明子属于偏寒凉药性的中药材，而儿童还处在生长发育阶段，身体各个脏器和系统的功能还不成熟，如果长期睡决明子枕头可能会导致身体受到寒凉刺激，从而出现不适症状。此外，决明子属于颗粒状中药，可能会对儿童头部造成压迫，减低儿童睡眠的舒适度，不利于提高睡眠质量，因此，儿童一般不建议睡决明子枕头。
喝决明子不会失眠。
而且决明子制成的枕头还具有促进睡眠的作用。决明子有很好的抗菌作用，对葡萄球菌、白喉杆菌或大肠杆菌都有明显的抑制作用，所以对身体比较好。此外，喝一些决明子泡的水也有降血压的作用，是中老年人很好的食品和保健饮品。特别是对于冠心病患者，会更好，因为它有降血脂的作用。决明子熬的水对降低肝脏的胆固醇、甘油三酯、甘油三酯有特别好的效果，所以可以喝决明子泡的水，有清肝明目的功效，不会导致失眠。
一般情况下，孩子打喷嚏还会有流涕，可能是轻微的着凉，一岁多的孩子可以服用一些儿童氨酚黄那敏冲剂，也可以口服一些中药比如抗感胶囊之类的，注意孩子的温度。孩子不会出现流感的症状，而且经常流鼻涕，特别是早上打喷嚏、流清鼻涕等都属于过敏性鼻炎，最好是到医院做个相关的检查，确定是过敏性鼻炎，可以进行过敏原的检测，还可以口服氟卡替松喷鼻液。
一般情况下，4月宝宝鼻腔里总有鼻涕声但没鼻涕这种情况不一定是病理性的，需根据具体情况进行判断。具体分析如下：
通常来讲，因为小月龄宝宝的呼吸道发育还不完善，而小儿呼吸道鼻腔比较窄，鼻粘膜的毛细血管比较丰富的特点，如果宝宝吸入冷空气，或者室内的温度、湿度不合适，呼吸道粘膜会出现分泌物，少量分泌物会影响呼吸，表现为鼻塞；有时吸入一些冷气会导致鼻粘膜充血肿胀，家长可能会觉得听起来呼吸粗重。可以先用温毛巾热敷鼻根部，促进局部血液循环，如果有少量分泌物，可能会打喷嚏。
