平时锻炼宝宝喝一些葡萄糖水，然后能加快排出体内的黄疸，平时注意多让宝宝晒太阳，让阳光直接照射皮肤也能有效消除体内的黄疸，或者是多让宝宝喝水，加快体内新陈代谢都可以。
新生儿在出生一个星期会出现黄疸的情况，而在黄疸期间，里面的代谢产物会通过尿液排泄出来，所以会使新生儿的尿液呈黄色，这是正常的，在此期间，可以给宝宝多喝点水。
新生儿出现黄疸是由于体内胆红素代谢异常引起的因素，如果小孩黄疸数值达到18，这种数值比较高，需要住院照蓝光。小孩黄疸一定要积极的做检查化病，排除病理性黄疸的可能性。
可以用儿童的视力筛查仪器，放在眼前看的，这个需要宝宝的配合程度比较高，配合程度不高就没法测，可以在远一点的距离给宝宝看的，这种要求的配合程度不那么高，多数还是可以成功测量的。
宝宝脸色及白眼珠发黄可能是因为病理性黄疸引起的，可以到医院进行蓝光照射治疗，积极的进行空腹抽血化验一下胆红素的具体数值情况，然后进行针对性的治疗。平时注意孩子的卫生情况，勤换洗衣物。
自己在家是没法测量黄疸值的，可以去医院抽血化验胆红素的含量，也可以通过测定皮肤中胆红素的含量进行测黄疸值。新生儿出现黄疸是一种正常的生理现象，是由于胎儿在母体时需要大量的红细胞从羊水中摄取氧气，当娩出母体后大量的红细胞会被破坏产生大量的胆红素造成的。