宜多食香菇、芹菜、豆芽、藕、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，注意清淡饮食。意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，注意多喝水，多吃苹果等。
感冒喉咙疼可以服用润喉止痛药物治疗。感冒又叫急性上呼吸道感染，会导致咽喉部的局部粘膜出现充血水肿，会导致咽喉肿痛。这时候应该多喝水，用淡盐水漱口，避免烟酒等食物的刺激性，患者可以服用一些润喉止痛的药物。如果喉咙有明显的疼痛症状，可以服用新芦荟片进行治疗。在继发性扁桃体炎的情况下，嗓子疼的程度会更严重，这时候还要配合抗生素进行消炎治疗。
一般来说，孕妇感冒喉咙痛咳嗽可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
如果孕妇出现咽喉疼痛、咳嗽等情况，可以用药物进行调理，但是要避免盲目用药。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯、头孢氨苄片、四季抗病毒口服液等药物进行治疗，还要多喝水，多休息。此外，日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
感冒喉咙痛吃治疗感冒的药物比较好，要多喝热水，这样可以帮助缓解症状，促进新陈代谢。也可以喝一些红糖姜汤用来发汗。如果症状特别严重，要及时服用药物进行治疗。
感冒喉咙痛可能是病毒感染导致的流行性感冒，在临床上非常常见，通常可选用奥司他韦颗粒等药物治疗，配合生活方式的调整，有利于减轻疼痛感。
如果是因普通感冒所致的咽痛，患者一般不会出现肌肉酸痛、乏力等全身症状，此时可遵医嘱选用对症药物治疗，如清开灵口服液、蓝芩口服液等，可达到利咽止痛的功效。流行性感冒，是由甲乙型流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。可导致患者出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。患者可依据说明书指导服用可威磷酸奥司他韦颗粒，该药是临床上常用的抗病毒药物，服用后可到达病毒感染部位，减轻病毒所致咽喉水肿、充血，缓解疼痛、肿胀等症状。
注意在用药期间，患者宜保持饮食清淡，多饮温水，也可帮助减轻不适。
感冒喉咙痛时可以适量吃些西瓜，西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质，具有清肺润肺、和中止渴等作用，还可以帮助消化，感冒喉咙痛时适量吃些西瓜可以补充身体所需要的营养物质。感冒喉咙痛时多是因为扁桃体发炎或者咽喉炎引起的，需要吃些消炎药，多饮热水，注意休息和保暖。