一般来说，断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性，或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸：
第一、使用冷热水，通过顺时针的方向，重复清洗胸部，可以促进乳腺的血液流通，使乳房的正常生理状况得到改善。
第二，可以通过乳房的推拿来进行乳房的推拿。由于做完了推拿，可以促进乳房的肌肤和乳房重新回复弹力。
在生孩子之后出现了乳房的萎缩状态，要想简单有效的丰胸方法是有的，但是一定要坚持，每天坚持不到十分钟的胸部按摩，多吃富含维生素c比较多的蔬菜和水果，多吃一些丰胸的食物，比如木瓜等。
每个人的机体不同，体型不同，所以胸部大小不一样，胸部大小一般与遗传有关，与基因有关。出现症状没有更好的方法，只能系统治疗，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物。多吃水果蔬菜，平时经常按摩。另外需要到医院化验性激素，如果体内雄激素分泌减少可以适当补充，另外采取丰胸手术的方法也可以有效改善。
一般情况下，木瓜葛根压片糖果不是真的能丰胸。
木瓜葛根压片糖果的本质是一种糖果，含有较多精制糖粉。如果有丰胸需求，吃木瓜葛根压片糖果通常是没有明显作用的。因为这类糖果中通常不会大量添加有利于改善胸型的成分，如木瓜蛋白酶、葛根素、异黄酮等，一般无法有效刺激乳腺，通常不能改善胸部的气血运行，难以仅凭借吃木瓜葛根压片糖果来收获明显的丰胸效果。
如果希望胸部更丰满，求美者可以对胸部进行按摩，以刺激乳腺。此外，求美者还可以通过俯卧撑、引体向上等运动来锻炼身体，改善胸部肌肉状态，提高局部肌肉对于胸部的支撑力，以达丰胸效果。
临床上并没有木瓜怎么吃丰胸最好的说法，通常可以通过生吃或配伍炖煮的方法达到丰胸的目的。
木瓜是一种营养丰富的水果。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、蛋白酶等多种营养成分，对人体的健康非常有益。木瓜中还含有木瓜酶、木瓜碱等，能促进乳房的发育，一般是直接食用就能起到很好的丰胸作用。其还可以搭配牛奶、排骨、猪蹄等一起炖煮，可以提高食物中的营养，同时其丰胸的效果也不会受到影响。患者还可采取自体脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪组织，达到丰胸的目的。
