从出生到现在,以前我是又瘦又黑

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从出生到现在,以前我是又瘦又黑,现在自从发育过后,出去打工后,经常吃那些油炸烧烤,变的又胖又白,有段时间经常坐,中间吃过很多种减肥产品,有瘦也有胖,怎么样可以快速的瘦下来?下面这图,是每天吃的饭菜。
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吴存花 主治医师 敦煌市医院中医科 二级甲等
擅长:漏肩风,肘劳,膝骨性关节炎,急性踝关节扭伤,咽喉肿...
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问题分析:你好,从你的描述和图片中的饮食来看,发胖还是你进食的油脂太多,运动太少,导致脂肪囤积,无论哪种减肥,都是要坚持的,利用药物瘦下来要坚持低脂饮食,加强锻炼。
意见建议:减肥有很多种方法,可以口服外用减肥产品,还可以做抽脂手术减肥,也可以节食减肥,还可以运动减肥,所有方法都是有效果的,但是速度最快的就是手术抽脂了,建议根据自身情况酌情选择,减下去容易,关键是要控制。
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常辰 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌
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问题分析:医学上公认,快速的瘦下来和快速的胖都不利于身体健康。建议你指定瘦身计划,一周瘦多少,一月瘦多少。
意见建议:制定瘦身计划,节制饮食,但切记保证一定的营养。因追求瘦身而影响健康是得不偿失的。
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断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

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