是否能长,长到多少厘米
16岁身高只有一米六二不正常,可以去测个骨龄,照张X光片,看看骨骺是否闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能性,身高除了受遗传的影响外,还与饮食,运动有关平时多运动,多补钙,晚上睡眠质量一定跟上,因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
青春期的时间在12岁至18岁之间;依据描述,目前骨骺线基本融合,考虑再次长高的几率不大。建议放松心情,要保持生活规律,注意劳逸结合,加强营养,多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物,多进行弹跳运动,增进身心健康。
豌豆的营养价值非常丰富,里面的碳水化合物、植物蛋白、维生素和矿物质都比较丰富。摄入体内可以为机体代谢提供能量的同时,可以调节体内的离子平衡,能够促进食欲。同时豌豆之中的赤霉素和植物凝集素含量也比较丰富,能够起到消炎抗菌的作用,对于细菌感染形成的肠炎现象有很好的辅助治疗作用。
12岁零8月女童身高154cm是正常的。12岁的女孩的平均身高是154cm,身高只要波动在148-164cm之间,在这个范围之内都是正常的身高,每个孩子之间身高还是存在着很大的个体差异性。
如果孩子的身高偏矮一些,除了遗传因素以外,也可以通过饮食和作息,注意调整以后促进孩子身高的长高,比如可以给孩子多吃富含蛋白质和钙剂的食物,比如像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉,还有要给孩子保证充足睡眠,多晒太阳,多进行户外的体育锻炼等,这些都有助于孩子身高的长高。
男孩在20岁时仍然有可能长高。机体增高多与机体体质及家族遗传,营养水平激素调节等多种因素有关系。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强体育锻炼,少吃肉,多吃含钙高的食物,如牛奶、虾皮、芹菜、瓜子和豆制品等。
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