每日食盐量少于六克，第三补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜，番茄，香菜，茄子，苹果柑橘等。第四减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，第五戒烟限酒。
如果对芒果并不过敏就没有什么关系的，不过还是要注意控制量，过量食用可能会对血糖产生影响的。水果可以在餐前一小时吃，挑选含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓等。
成人发烧一般38.1℃以上建议吃退烧药物，达到中烧的范围建议吃退烧药物，中烧的范围一般是38.1-39℃之间。退烧药物首选非甾体的解热镇痛药物，如果还没有退烧建议6-8个小时再给药一次。在退烧的过程中，要注意保暖，注意休息，注意房间的通风。
老年人高血压要少吃盐，食盐在人体内含量过多就会增加血容量和血液粘稠度，使血管收缩，血压升高。吃咸鱼还有咸菜多的地方的人，心血管发病率比较高，所以说吃盐多，导致高血压发病的原因。平常要多吃蔬菜和水果，尽量多吃含有纤维素和硒元素矿物质的水果，防止血管硬化，蔬菜中的维生素还能保持大便的通畅，像芹菜还有降压作用。
老人高烧不退，特别是体温超过39度以上，用药以后体温能够下降，但是过一段时间体温又上升，反复几天，这种情况常常提示感染比较重或者机体抵抗力比较差，免疫功能低下。
老年人高血压可以吃银杏叶片、脑心通、牛黄降压片、杜仲降压片等中成药。
高血压患者必须要把血压稳定下来，能预防心脏、脑、肾等器官的伤害。多老人都有高血压和动脉瘤，可以通过服用银杏叶片、脑心通等中成药，来促进血液循环。还有其他的降压药物，比如牛黄降压片、杜仲降压片等，不过在目前看来，最有效的降压药物应该是西药。
