请问髌骨骨折之后要想恢复正常奔跑和跳跃该怎么做?

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我10年7月19号动的手术,到现在了,跑步感觉给不上力,膝盖都全部弯曲,倒没什么问题,就是站久了膝盖会痛,走得久了膝盖也会痛,还有就是我很爱打篮球,但是跑不快,感觉腿不属于我似的,请问该怎么练习恢复
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马水 深圳市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
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你好,一般的骨折处理原则先固定复位,然后康复治疗,适当制动,加强营养,祝你健康
彭康 医师 湘南学院其他
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您好,一般来说,这种情况的骨折首先应该需要复位,再固定,然后进行康复治疗,使原来的功能得到回复。建议您在回复的时候注意钙和营养的补充。可以更好的促进骨骼的生长。
周洁 医师 湘南学院其他
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你好骨折的治疗原则是止痛、固定和预防感染。可口服或必要时肌注止痛剂。你的情况现在不要进行体力劳动等骨完全好后再考虑,一般要1-3个月不等。
彭秋榕 治疗师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
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你好,骨折病人因石膏或夹板固定而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,有时会导致便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。骨折处理后2~3天,如肿胀和疼痛减轻,无特殊禁忌,便要进行康复治疗。早期介入康复不仅可以促进骨折的愈合还可避免因卧床引起并发症。 康复早期训练以肌肉的等长收缩练习为主,每日须定时取下固定物,做受累关节不负重的主动运动。物理治疗对骨折的愈合也有不错的效果:如高频电疗、超声波治疗有助于骨痂形成;红外线及各种热疗可促进局部血液循环、消肿、止痛。
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刘国东 湘南学院其他
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您好,根据您所述的情况,这种情况的骨折首先应该需要复位,再固定,然后进行康复治疗,使原来的功能得到回复。建议您在回复的时候注意钙和营养的补充。可以更好的促进骨骼的生长。
相关问答

一般情况下,在骨折1-18个月后进行内钉内固定,等骨折完全恢复后再进行外科手术。通常沿着原有的手术切口进行,若采用中空螺丝、张力带等,首先将钢索取下,然后将科克氏针头和中空螺丝取下。如果是膝盖上的钛金爪,可以用温水涂抹在设备的表层,然后将其烧热,然后将其打开,然后再清洗和缝合。手术结束后可以下床,但应避免剧烈运动,不利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

髌骨骨折康复训练应该,于伸直位以锻炼股四头肌肌力,以及屈伸膝关节的运动为主,这样能够保持髌骨的光滑的关节运动轨迹,保持周围的肌肉力量,并且防止髌骨与周围骨面的粘连防止膝关节僵硬、萎缩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节位置手术后,如果想知道恢复情况,那么就是通过这种弯曲膝关节的方法,开始时尽量弯曲到酸胀和疼痛的时候,然后固定第二次时间,每天慢慢适应一点,慢慢弯曲越来越多,自然习惯。或者它自然下垂、弯曲和蹲伏。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时注意加强患肢的功能锻炼,多做膝关节的伸屈活动,休息时抬高患肢,可行热敷及按摩理疗。另外还要注意因饮食,禁忌辛辣刺激性食物,注意食物的多样化,确保营养的多样化。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髌骨骨折早期,石膏内固定必须持续4-6周。这段时间的大部分时间都是不活跃的。然而,大腿和小腿、髋关节和踝关节的肌肉是活跃的。除去石膏后,膝关节可以开始移动,行走运动也可以开始。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:看了你的病情描述,髌骨骨折,克氏针内固定,一般骨折愈合需要6月左右,现在4月,建议复查片子,看骨折愈合情况,如果已经愈合可以提前取出,祝早日康复。

张保建主治医师外科枣庄矿务局滕南医院柴里分院
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,开放性手外伤